Cách làm trà lá sen làm đẹp giảm béo

Thực ra, trà lá sen được mua tại các siêu thị hoặc hiệu thuốc bên ngoài cho tiện, nhưng chúng thường được sản xuất với quy mô lớn, nên không đảm bảo vệ sinh, thậm chí còn tồn dư phân hóa học. Vì vậy, tốt nhất tự làm trà lá sen từ lá sen.

1. Hái lá sen

Trước hết, bạn nên chọn thời điểm thích hợp. Nói chung, bạn có thể bắt đầu lựa chọn vào tháng 8 âm lịch. Nếu lựa chọn quá sớm, sẽ làm cho kiềm lá sen và flavonoid trong lá sen sẽ bị giảm đi rất nhiều. Phương pháp là thu hái thủ công. Nếu sử dụng máy để cắt, trà lá sen sẽ chứa quá nhiều tạp chất. Một khi bạn uống nó, nó sẽ không chỉ không có tác dụng mà còn làm cho bạn bị bệnh, nhưng hiện nay các loại trà lá sen được bán trong siêu thị, hiệu thuốc phần lớn lá sen đều được cắt bằng máy.

2. Rửa sạch lá sen để ráo

Lá sen phải được làm sạch cẩn thận rồi để ráo nước vì bước này rất quan trọng. Chúng ta nên rửa từng chiếc lá một dưới vòi nước. Trên thực tế, trà lá sen được bán trong các siêu thị và hiệu thuốc sẽ không được làm sạch như chúng ta tự làm. Do đó, sẽ có khả năng gặp vấn đề về sức khỏe trong việc mua trà lá sen bên ngoài.

3, Hấp lá sen

Lá sen sau khi để ráo không được mang phơi trực tiếp, vì như vậy lá sen sẽ bị vàng. Cách chính xác là hấp nhẹ lá sen. Điều này làm cho lá sen ngon hơn và màu xanh hơn.

4, Phơi khô lá sen

Trà lá sen phải được phơi thật khô, nếu không sẽ bị nấm mốc.

Trà lá sen mang tác dụng giảm cân hiệu quả

Lựa chọn trà lá sen

Tất nhiên, nếu bạn không muốn rắc rối và không muốn tự làm lá sen khô, vậy thì khi bạn lựa chọn trà lá sen cần chú ý những điều sau:

Trên thị trường có rất nhiều loại trà lá sen. Trong số đó, trà lá sen kiểu túi lọc là tốt nhất, chẳng hạn như trà lá sen bí đao, trà lá sen hoa hồng ….

Mỗi túi là một gói nhỏ độc lập, một túi trà bên trong và một túi giấy nhôm để bảo vệ chống ẩm và oxy hóa bên ngoài. Kiểu sản phẩm này rất thuận tiện để mang theo cũng như lưu trữ, và nó thuận tiện để uống. Không nên chọn trà lá sen dạng rời, đặc biệt loại chỉ có lá sen, không được dùng trực tiếp. Vì bản thân lá sen lạnh, uống một mình có thể làm hại lá lách và dạ dày, thậm chí ảnh hưởng đến nội tiết bình thường của phụ nữ.

Do đó, tốt nhất không nên chỉ uống một mình lá sen, mà nên uống theo công thức. Và nên chọn trà lá sen được sản xuất bởi các nhà sản xuất uy tín, có công thức khoa học, và đảm bảo vệ sinh. Không mua các sản phẩm kém chất lượng không được vệ sinh của các nhà sản xuất nhỏ lẻ.

Cách pha trà lá sen

1. Trà lá sen không cần đun sôi. Chỉ cần xé lá sen thành miếng nhỏ rồi cho nó vào cốc.

2, Đổ thêm nước sôi, ví dụ một cốc nước khoảng 150 ml. Lượng nước thêm vào không được quá nhiều, nếu không trà sẽ bị loãng, ảnh hưởng đến tác dụng giảm cân.

3, Đậy nắp, ủ từ 5 đến 6 phút, khi đó trà sẽ đặc hơn.

4, Đợi khi nguội bớt là có thể uống rồi. Tuy nhiên, có thể uống khi trà lá sen đã nguội hẳn mà không bị thay đổi tác dụng, và trà lá sen có thể uống lạnh vào mùa hè, sẽ ngon hơn. Ngoài ra, vị lá sen già thường có vị đắng, bạn có thể cho thêm đường phèn hoặc mật ong. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc muốn uống lá sen để giảm cân, thì không nên thêm bất kỳ loại đường nào.

Lưu ý:

(1) Mặc dù trà lá sen có thể pha lại nhiều lần, tổng cộng ba lần, để có thể được hấp thụ được các chất ở mức tối đa và lần nước đầu hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đang uống trà lá sen để giảm cân, tốt nhất nên uống trà đặc, lần pha thứ hai không có tác dụng.

(2) Trà lá sen tốt nhất nên uống nóng, vì khi đó hiệu quả giảm cân và hương vị mới được đảm bảo, ngoại trừ người bị táo bón. Người bị táo bón nên uống trà lạnh. Trà lá sen sẽ bị oxy hóa sau một thời gian dài, do đó hương vị sẽ thay đổi, bao gồm cả màu của trà lá sen sẽ trở nên đậm hơn.

Trà lá sen giúp lợi tiểu, thanh nhiệt và giảm cân hiệu quả

Cách pha trà lá sen phù hợp với nhu cầu

Trên thực tế, tốt nhất không nên chỉ uống một mình lá sen, mà nên uống trà công thức, cộng với các thành phần khác để làm cho hiệu quả tốt hơn:

1, Trà lá sen thanh nhiệt

Đầu tiên, lấy một nửa lá sen xé thành từng miếng, sau đó 10 gram Talc 10 gram bạch truật, 6 gram cam thảo, cho vào nước, nấu khoảng 20 phút, lấy nước cốt bỏ bã, và cuối cùng thêm một lượng nhỏ đường trắng khuấy đều, đợi nguội rồi uống. Sau khi uống, nó có tác dụng phòng chống say nắng và thanh nhiệt.

2, Trà lá sen giảm cân

Nó được làm từ lá sen khô được nghiền nát và trộn với nhiều loại nguyên liệu tự nhiên, chẳng hạn như quyết minh tử, hoa hồng…đóng thành gói thuận tiện cho việc sử dụng. Hiệu quả giảm cân không chỉ đáng kể mà còn không cần ăn kiêng, không có tác dụng phụ đối với cơ thể con người và có tác dụng tốt trong việc giảm cân ở bệnh nhân béo phì.

3, Trà lá sen hạ huyết áp

Lấy lá sen xanh tươi với lượng vừa phải, xắt nhỏ, thêm nước và đun sôi trà để uống, thích hợp cho bệnh nhân bị huyết áp cao, triệu chứng béo phì.

4, Trà lá sen điều trị táo bón

3 gram lá sen, 6 gram hạt quyết minh tử rang, 3 bông hồng, ủ với nước sôi, với tác dụng làm thanh nhiệt, điều tiết nước và phù, và làm mượt tóc.

Tìm hiểu thêm:

1. Cách làm trà lá sen làm đẹp giảm béo
2. Cách uống trà lá sen để giảm cân
3. Uống trà lá sen thế nào mới giảm cân?
4. Trà lá sen kết hợp hiệu quả như thế nào?
5. Trà lá sen có phải là tính lạnh không?

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên

Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.

Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.

BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY... 

Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội

Ship COD toàn quốc 

Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466