Chế độ giảm cân nhờ lá sen
Nhiều người hiện nay muốn biết cách giảm cân dễ dàng và hiệu quả. Làm thế nào để giảm cân đã trở thành một vấn đề mà nhiều phụ nữ phải suy nghĩ hàng ngày. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể phụ nữ mà còn không có lợi cho sức khỏe của họ. Trên thực tế, có một cách giảm cân rất hữu ích, đó là chế độ giảm cân nhờ lá sen. Vậy chế độ giảm cân nhờ lá sen là gì? Hiệu quả thế nào?
Chế độ giảm cân nhờ lá sen
Đối với chế độ này, tôi tin rằng hầu hết mọi người chỉ biết về nó một cách qua loa. Trên thực tế, lá sen giảm béo, chức năng và tác dụng của nó là gì? ?
Tác dụng của lá sen
Lá sen có vị đắng chát, mát, quy tim, gan, lá lách; thanh hương thăng tán, kiện tì thăng dương, tán ứ cầm máu, lá sen và tác dụng chống oxy hóa, giảm cân và mỡ máu, kháng khuẩn hiệu quả. Có hiệu quả trị tiêu chảy do nóng trong, nhức đầu, chóng mặt, phù nề, ăn ít chướng bụng, tiết dịch âm đạo, sa trực tràng, nôn ra máu, ứ máu, phân trong máu, chảy máu tử cung, chảy máu sau sinh.
Lá sen có tác dụng hạ sốt, giải độc và giảm cân
Vai trò của lá sen
Lá sen có tác dụng hạ sốt, kháng khuẩn, chống co thắt, giải nhiệt và giải độc, làm mát máu, cầm máu, giảm cân, điều trị táo bón, giúp tiêu hóa tốt.
Đừng ăn nó vì tác dụng của lá sen. Một số người không thể ăn nó. Ăn nó có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể.
Những chú ý khi dùng lá sen
1, Phụ nữ mang thai uống nhiều trà lá sen, có thể gây thiếu máu. Lý do là bà bầu cần rất nhiều dinh dưỡng khi mang thai, nhưng lá sen trong trà lá sen sẽ trung hòa các thành phần dầu mỡ, vì vậy nên dùng khi mang thai.
2, Trong thời kỳ kinh nguyệt có thể uống trà lá sen với số lượng vừa phải, trà lá sen có khả năng cầm máu đáng kể, hạ sốt, kháng khuẩn, chống co thắt.
Một cách khác là sử dụng lá sen để pha trà, mặc dù tác dụng của lá sen rất tốt, nhưng tốt nhất vẫn là pha trà, chỉ bằng cách pha trà, nó có thể phát huy tác dụng tuyệt vời của nó.
Cách làm trà giảm béo lá sen
Công thức 1
1 Rửa sạch lá sen tươi và phơi khô, sau đó xay nhuyễn và gói chúng vào một gói nhỏ khoảng 5-10 gram.
2 Mỗi gói có thể ủ nhiều lần để hòa tan hoạt chất ở mức độ lớn hơn, đừng chỉ ủ một lần đã bỏ.
3 Không nên để trà qua đêm vì dễ bị biến chất do quá trình oxy hóa trong không khí.
Công thức 2
Nguyên liệu
3 gram lá sen, 6 gram quyết minh tử rang, và 3 bông hồng.
Thực hành
Pha với nước sôi.
Hiệu quả
Giải nhiệt và trị phù nề, làm mượt tóc.
(Công thức này chưa được xác minh, vui lòng thận trọng khi sử dụng)
Công thức 3
Trà giảm béo lá sen
Trà lá sen, đặc biệt bột nghiền lá sen sẽ có hiệu quả tốt hơn.
Thành phần
Lá sen khô vừa đủ
Cách làm
Lá sen khô xe nhỏ, bảo quản để dùng dần.
Tuy nhiên, lá sen rất mát không nên uống một mình. Nó cần được kết hợp hợp lý với các nguyên liệu khác để giảm thiểu tính mát của lá sen.
Cách sử dụng trà lá sen
Sử dụng 15-30 gram mỗi lần, sử dụng một tách trà lớn, ủ với nước đun sôi trong 15 phút, ngày uống 2 lần, uống liên tục trong 1 tháng.
Công dụng
Giảm béo, hạ lipid
Ghi chú:
1. Lá sen khô được đề cập là lá sen đã được phơi khô. Nếu không phơi khô, sẽ rất dễ bị mốc.
2, Trà lá sen có thể uống trước khi ăn. Trà lá sen không thích hợp để uống khi quá nóng.
3, Tác dụng của trà lá sen khô có hạn, nó cần được kết hợp với các nguyên liệu khác để đảm bảo an toàn và không có tác dụng phụ.
Do đó, việc làm trà lá sen không đơn giản, không nên tự kết hợp với các nguyên liệu khác một cách tùy tiện.
Nguyên liệu lá sen khô để làm trà lá sen cần bảo quản ở nơi thông thoáng và khô ráo.
Trà lá sen giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu và giảm cân
Mẹo uống trà lá sen
1, Phải là trà đặc. Lần nước ủ thứ hai không có tác dụng. Bởi vì việc chiết xuất kiềm từ lá sen rất khó và hầu như chỉ có thể hòa tan kiềm ở lần nước ủ đầu tiên, nên dù có ủ thêm bao nhiêu lần thì cũng khó có thể hòa tan được chất kiềm còn lại trong lá sen vào nước một cách hiệu quả.
2. Bình thường, bạn có thể pha 4 gói mỗi ngày.
3. Tốt nhất là uống khi bụng đói, uống trước bữa ăn, sau khi uống trà lá sen một thời gian, sở thích của thực phẩm sẽ tự nhiên thay đổi, chất kiềm trong lá sen có tác dụng đào thải chất béo hiệu quả, kiềm lá sen tích tụ trong cơ thể một thời gian dài sẽ ức chế quá trình hấp thu chất béo, giúp phát tính hiệu ngầm về đại nào, từ đó bạn sẽ dần ngán thức ăn nhiều dầu mỡ.
4. Không cần phải ăn kiêng. Bởi sau khi uống trà lá sen một thời gian, sẽ giúp tăng số lần đi tiêu, đi tiêu thuận lợi có ích cho việc giảm cân.
5. Trà lá sen không cần phải nấu chín. Đặt một gói trà trong một ấm trà hoặc một tách trà lớn và đổ vào nước sôi để uống. Tốt nhất là đun nhỏ lửa trong 5-6 phút để trà đặc hơn. Và ngay cả khi trà đã nguội, thì tác dụng của nó cũng không thay đổi, vì vậy nó có thể được uống lạnh vào mùa hè, và hương vị sẽ ngon hơn.
6. Phụ nữ có thai và cho con bú không nên dùng
7. Uống trà lá sen thường xuyên có thể hạ huyết áp, giảm mỡ máu, giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch vành, viêm túi mật, sỏi mật, gan nhiễm mỡ, béo phì… Phụ nữ bị bệnh béo phì và những người đang muốn ngăn ngừa bệnh người lớn có thể uống thêm trà lá sen. Trà lá sen là một loại thực phẩm, không phải là thuốc, vì vậy nó có ưu điểm là không độc hại và an toàn.
Lời kết: Trên đây là toàn bộ nội dung liên quan đến chế độ giảm cân nhờ lá sen. Uống trà không chỉ khiến bạn cảm thấy thư giãn mà còn giúp bạn có một thân hình thon thả. Ngày nay, ngày càng có nhiều phụ nữ thích giảm cân bằng cách uống trà. Thực tế, uống trà giảm béo lá sen là một phương pháp giảm cân hiệu quả.
Tìm hiểu thêm:
- Uống trà lá sen hoa hồng có thể giảm cân không?
- Danh y bật mí với bạn trà lá sen bí đao rốt cuộc có thể giảm cân không
- Ăn ngấy, uống trà lá sen hạt muồng sơn tra
- Người bị hôi miệng nên uống trà lá sen
- Bột lá sen dùng như thế nào để giảm cân, mấy cách sau đây giúp bạn càng uống càng gầy
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
