Lá sen khô vỏ bí đao khô có thể giảm cân không?
Ăn lá sen khô vỏ bí đao khô có thể giảm cân không? Thực tế, hiện nay nhiều người rất quan tâm đến việc giảm cân, để có được một cơ thể đẹp nhất định phải chịu vất vả. Một số người đến phòng tập thể dục, một số đi đến bể bơi… Trên thực tế, tác dụng giảm cân của lá sen khô và vỏ bí đao khô rất rõ rệt. Chúng ta hãy xem nhé.
Lá sen khô vỏ bí đao khô có thể giảm cân không?
Câu trả lời cho câu hỏi này là có, lá sen khô vỏ bí đao khô có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, tác dụng lớn nhất của bí đao khô là sử dụng cho chứng phù nề, bí tiểu, nóng khát nước, nước tiểu ngắn. Tác dụng chính của lá sen khô là lợi tiểu và nhuận tràng. Ngoài ra, Lá sen trong trà lá sen có tác dụng bình can hỏa, thanh tâm hỏa, an thần, thanh nhiệt , lợi tiểu, cầm máu cố tinh và tác dụng giảm mỡ máu của nó cũng rất tốt.
Cách sử dụng trực tiếp nhất của lá sen khô vỏ bí đao khô là pha trà. Nếu bạn uống đúng cách, nó thực sự có thể giúp bạn loại bỏ rất nhiều phần thịt dư thừa. Nếu bạn có thể kết hợp với tập thể dục, thì bạn có thể nhanh chóng có được một vóc dáng đẹp.
Tác dụng giảm cân của lá sen khô vỏ bí đao khô
Để hiểu tác dụng giảm cân của lá sen khô vỏ bí đao khô, tốt nhất là phân tích nó từ khía cạnh giảm cân. Trên thực tế, lá sen khô vỏ bí đao khô không cần sử dụng cùng nhau, vì vậy để phân tích vấn đề này cũng cần phân tích riêng từng loại.
Vỏ bí đao khô chủ yếu được sử dụng trong việc trị phù nề, bí tiểu, nóng, khát, nước tiểu ngắn,... và tác dụng của vỏ bí đao khô trong việc tiêu phù lợi thủy rất lớn, vì vậy việc ngâm vỏ bí đao khô với nước để uống là một lựa chọn tuyệt vời để giảm cân.
Tác dụng giảm cân của lá sen khô
Lá sen khô thúc đẩy nhu động ruột và thải độc tố: Trà lá sen chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động của ruột già và giúp giải độc để loại bỏ độc tố. Trà lá sen có tác dụng tốt hơn so với các loại thực phẩm giàu chất xơ thông thường, và trực tiếp giải quyết các vấn đề về táo bón, do đó, bụng to tròn sẽ từ từ trở nên phẳng.
Thoát nước lợi tiểu, giảm mỡ lành mạnh: Các hợp chất thơm trong trà lá sen có thể làm tan mỡ một cách hiệu quả, chuyển sang màu đục và nhờn để ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể, vitamin B1, C và caffeine có thể thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa và giảm mỡ. Đối với những người thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng, khi dùng trà lá sen để giảm cân thì hiệu quả sẽ tăng gấp đôi. Đồng thời, nó cũng có tác dụng trị phù thũng tuyệt vời. Nhân viên văn phòng ít vận động, thì xuyên bị tích nước, nên uống trà lá sen nhiều hơn. Khi chất béo dư thừa và chất điện giải được bài tiết ra ngoài, cơ thể sẽ trở về trạng thái gầy tự nhiên.
Giàu leptin trong trà, tăng cường trao đổi chất: Leptin là một thành phần protein tự nhiên giúp cân bằng năng lượng. Nó không thêm bất kỳ thành phần hóa học có hại nào và không gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy và đau bụng. Thiếu leptin sẽ ức chế quá trình trao đổi chất, giảm tiêu hao năng lượng và dẫn đến béo phì. Uống trà lá sen có thể bổ sung cho cơ thể tiêu thụ leptin trong ruột, giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn thon gọn.
Dùng lá sen khô vỏ bí đao khô như thế nào để giảm cân
Nói chung, nếu bạn muốn sử dụng lá sen khô và vỏ bí đao khô để giảm cân, thì lựa chọn tốt nhất là pha trà uống trực tiếp. Tuy nhiên lá sen khô khác với vỏ bí đao khô là nó thường kết hợp với các thảo dược khác để pha thành trà, cho nên tôi sẽ giới thiệu đôi chút về điều này.
Trà lá sen giảm béo sơn trà ý dĩ
Nguyên liệu: lá sen khô, sơn trà khô, ý dĩ, trần bì
Thực hành: 1. Rửa sạch lá sen khô, sơn trà khô, ý dĩ, trần bì
2. Cho các nguyên liệu trên vào nồi, thêm 4 bát nước, đun sôi, rồi vặn lửa nhỏ trong 30 phút.
3. Cho thêm đường phèn, rồi tắt lửa sau khi đường tan.
Trà lá sen quế
Thành phần: nửa lá sen, 50 gram sơn trà, 1 nhánh quế (2 gram), 1000 ml nước lạnh, 2 muỗng đường phèn
Thực hành:
1. Lá sen cắt nhỏ, cho vào nước, đặt lên bếp và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi nước sôi, sau đó thêm sơn trà và nấu trong khoảng 5 phút.
2. Thêm quế và đường phèn và nấu thêm 3 phút nữa.
Trà mật ong lá sen
Thành phần: lá sen 2 tiền, 1 gói trà thảo mộc, 15cc mật ong.
Thực hành: Cho tất cả các nguyên liệu vào ấm trà, đun sôi lá sen và đổ nước lá sen vào ấm trà ủ trong 5 phút là dùng được.
Trà lá sen sơn tra
Nguyên liệu: Lá sen 3g, sơn tra 15g, đại hoàng tươi 5g, cam thảo 3g, nước 2000cc.
Thực hành
1. Rửa tất cả nguyên liệu.
2. Cho nguyên liệu vào nồi cùng với nước, đun sôi, sau đó đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút.
3. Sau khi lọc lấy nước, đợi nguội và uống.
Dùng lá sen khô như thế nào để giảm cân
Những người thích hợp dùng lá sen khô vỏ bí đao khô để giảm cân
Thực tế, hầu hết mọi người đều thích dùng lá sen khô vỏ bí đao khô bởi nó có tác dụng giảm cân, nhưng một số người cũng cần chú ý khi sử dụng.
Theo tạp chí Đông y "Đông y Tứ xuyên" cho biết những người có cơ thể suy nhược do suy dinh dưỡng cần thận trọng khi sử dụng vỏ bí đao khô. Ví dụ, những người bị loét dạ dày, và những người đang trong quá trình sử dụng các loại thuốc bổ nên tránh dùng trà lá sen. Hơn nữa, lá sen khô không nên sử dụng một mình, đặc biệt là những người có chức năng tiêu hóa yếu nên thận trọng. Uống trà khi bụng đói sẽ làm tăng axit dạ dày đột ngột, gây kích thích xấu đến niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày sưng lên và đau dạ dày. Nếu tiêu thụ khi bụng đói, nó sẽ làm tăng cơn đói và làm nặng thêm cơn đau dạ dày ban đầu. Do đó, trà lá sen không uống trong vòng nửa giờ trước bữa ăn. Mặc dù trà lá sen có tính bình, nhưng cũng không nên uống quá nhiều.
Những chú ý khi dùng lá sen khô vỏ bí đao khô để giảm cân
Điều quan trọng nhất khi dùng lá sen khô vỏ bí đao khô chính là phải dùng đúng liều lượng. Mặc dù lá sen khô vỏ bí đao khô có tác dụng giảm cân tốt, nhưng cũng cần chú ý đến lượng uống khi uống. Không nên dùng quá nhiều lá sen khô vỏ bí đao khô, tốt nhất khi sử dụng trà lá sen khô vỏ bí đao khô để giảm cân, cần kết hợp với tập thể dục, để giảm cân tốt hơn. Đối với những bệnh nhân bị tăng axit dạ dày, loét dạ dày và những người đang trong quá trình sử dụng các loại thuốc bổ nên tránh dùng trà lá sen. Hơn nữa, lá sen khô không nên sử dụng một mình.
Và theo quan điểm của đặc điểm thực phẩm, lá sen khô vỏ bí đao khô đều có tính lạnh, vì vậy không phù hợp cho phụ nữ sử dụng quá nhiều, vì nó có thể gây ra vấn đề như lạnh tử cung, vì vậy khi sử dụng lá sen khô vỏ bí đao khô để giảm cân, đặc biệt chú ý đến tình trạng thể chất của bạn.
Lời kết: Có lẽ mọi người đã có những hiểu biết nhất định về lá sen khô vỏ bí đao khô sau khi đọc bài viết này. Vỏ bí đao khô chủ yếu được sử dụng trong điều trị phù nề, khó tiểu, nóng và khát, nước tiểu ngắn,…và trà lá sen khô vỏ bí đao khô cũng là một lựa chọn tốt để giảm cân.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
