Giỏ hàng

Thực phẩm nào tốt để giảm cân

Theo các sách y dược Trung Quốc ghi chép thì: hạt sen và lá sen có tác dụng thanh tâm, bình can, thanh nhiệt, an thần, hạ huyết, lợi tiểu, tiêu đờm, cầm máu cố tinh....


 

Thực phẩm nào tốt để giảm cân . Phương pháp giảm cân bằng trà lá sen đã được nhiều bác sĩ thu thập và lưu giữ lại. Khi chẩn trị cho bệnh nhân béo phì, nhiều bác sĩ khuyên nên uống trà lá sen để giảm cân.

Trà lá sen

Lá sen trong trà lá sen chứa nhiều loại ancaloit lipid hiệu quả, có thể phân hủy chất béo của cơ thể một cách hiệu quả và bài tiết mạnh mẽ. Kiềm lá sen có thể bám dày trên thành ruột của con người để tạo thành một lớp màng chắn chất béo để ngăn chặn sự hấp thụ và tích tụ chất béo. Nó có thể cải thiện thói quen ăn nhiều dầu mỡ, và có tác dụng chống thấm dầu mạnh, khiến bạn dần mất hứng thú với đồ ăn nhiều dầu mỡ. Bạn không cần phải ăn kiêng mà vẫn có thể giảm cân.

Lợi ích giảm cân của trà

Lá sen có nhiều lợi ích:

1, Thúc đẩy nhu động ruột, thải độc tố

Trà lá sen rất giàu chất xơ, có thể giúp tiêu hóa tốt đồng thời thúc đẩy nhu động ruột và giúp loại bỏ độc tố. Trà lá sen có tác dụng tốt hơn so với các loại thực phẩm giàu chất xơ thông thường, nó trực tiếp giải quyết các vấn đề về táo bón, do đó, bụng béo của bạn sẽ từ từ trở nên thon gọn.

 2, Lợi tiểu, tiêu mỡ lành mạnh

Các hợp chất trong trà lá sen có thể làm tan mỡ một cách hiệu quả, chuyển sang màu đục và nhờn để ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể, vitamin B1, C và caffeine có thể thúc đẩy bài tiết dịch vị giúp tiêu hóa và tiêu mỡ tốt. Đối với những người thường xuyên có áp lực mệt mỏi, ăn ít vận động nhiều thì càng làm tăng hiệu quả giảm cân. Đồng thời, nó cũng có tác dụng lợi tiểu. Đối với những người ngồi nhiều ít vận động rất dễ bị phù, tì suy, khí huyết kém, thì nên uống nhiều trà lá sen. Khi chất béo dư thừa được thải ra ngoài, bạn sẽ có thể giảm cân tự nhiên.

3, Giàu leptin, cải thiện sự trao đổi chất

Leptin là một thành phần protein tự nhiên có thể điều chỉnh cân bằng năng lượng. Nó không thêm bất kỳ thành phần hóa học có hại nào cho sức khỏe và không gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy và đau bụng. Sự mất đi của leptin ức chế quá trình trao đổi chất, giảm hiệu suất tiêu hao năng lượng và dẫn đến béo phì. Uống trà lá sen có thể bổ sung leptin trong ruột, giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và làm cho bạn thon gọn hơn.

4,Khác

Lá sen có chức năng loại bỏ nhiệt và ẩm ướt, kiện tì thăng dương, tiêu đờm và cầm máu, trị  nhức đầu, chóng mặt, phù nề, ăn ít đầy hơi, tiêu chảy...

Chú ý về trà lá sen

Trà lá sen được sử dụng trong cả thuốc và thực phẩm, và nó sẽ không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể.

Cách sử dụng trà lá sen

1, Thời gian uống

Thời gian uống là tốt nhất trong khoảng 1-2 giờ trước bữa ăn. Trong khoảng nửa giờ trước bữa ăn đến một giờ sau bữa ăn,  không nên uống trà lá sen giảm cân để không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.

2, Phụ nữ nên ngừng uống trong kỳ kinh nguyệt

Vì lá sen có tác dụng cầm máu nên không thích hợp để uống trong kỳ kinh nguyệt. Lá sen tương đối lạnh, và những người có thể chất suy nhược nên chú ý khi uống.

3, Mẹo uống trà lá sen

Trà lá sen có thể được ủ nhiều lần để các hoạt chất được hòa tan với số lượng lớn.

Cách làm cháo lá sen

Ngoài trà, cháo lá sen cũng là một thực phẩm tốt cho việc giảm béo và giảm cân.

Cách làm cháo lá sen:

  1. Vo sạch gạo và cho vào nồi, thêm một ít nước;
  2. Rửa sạch lá sen và phủ lên mặt gạo;

3, Đặt nồi trên lửa để đun sôi, sau đó đun lửa nhỏ trong 1 giờ;

4, Gạo nấu chín kỹ thì bỏ lá sen ra, thêm đường trắng và trộn đều, tắt bếp và hoàn thành món cháo lá sen.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên

Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.

Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.

BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY... 

Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội


Ship COD toàn quốc 


Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên

Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.

Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.

BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY... 

Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội


Ship COD toàn quốc 


Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466