Trà lá sen có công dụng giảm cân không?
Trà lá sen giảm cân là một loại trà thảo dược phổ biến của Trung Quốc, có tác dụng giảm mỡ và giảm cân. Vậy câu hỏi đặt ra là, uống trà lá sen có bất kỳ tác dụng phụ nào không? Trà lá sen thông thường pha như thế nào? Tác dụng giảm cân của trà lá sen, cách làm trà giảm béo lá sen, trà lá sen có tác dụng phụ không?
Trà bảo vệ sức khỏe lá sen, từ nhà thơ yêu nước nổi tiếng Vấn Nhất Đa, trạng nguyên triều đại nhà Thanh Trần Hàng, tể tướng nhà Minh Diêu Các, quê hương cũ Vọng Thiên Hồ. Theo truyền thuyết, thời Gia Khánh, Trần Hàng đã đến Bắc Kinh mang theo một ít trà lá sen đặc sản quê hương. Nguyên liệu chính của trà lá sen chủ yếu là lá sen.
Trà lá sen là thảo dược phổ biến, tác dụng giảm cân hiệu quả
Nguyên lý và hiệu quả giảm cân
Kiềm lá sen trong trà lá sen chứa nhiều loại ancaloit lipid hiệu quả, có thể phân hủy hiệu quả chất béo của cơ thể và bài tiết chúng ra ngoài một cách mạnh mẽ. Các chất kiềm lá sen có thể phân bố dày đặc trên thành ruột của con người để tạo thành một lớp màng chắn chất béo để ngăn chặn sự hấp thụ chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo. Nó có thể cải thiện thói quen ăn nhiều dầu mỡ và có tác dụng chống dầu mạnh mẽ, khiến bạn cảm thấy không còn thích ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ nữa. Do đó, nó có tác dụng giảm cân và hạ lipid tuyệt vời.
1. Thúc đẩy nhu động ruột và thải độc tố
Trà lá sen chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động của ruột già và giúp giải độc để loại bỏ độc tố. Trà lá sen có tác dụng tốt hơn so với các loại thực phẩm giàu chất xơ thông thường, nó trực tiếp giải quyết các vấn đề về táo bón, do đó chiếc bụng mỡ sẽ dần dần phẳng lại.
2. Thoát nước lợi tiểu, giảm mỡ khỏe mạnh
Các hợp chất thơm trong trà lá sen có thể làm tan mỡ một cách hiệu quả, nó sẽ chuyển sang màu đục và nhờn để ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể, vitamin B1, C và caffeine có thể thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa và giảm mỡ. Đối với những người căng thẳng mệt mỏi mãn tính, ăn ít và tăng cường vận động nhưng vẫn không có cách nào để giảm cân nên dùng lá sen, như vậy có thể đạt được hiệu quả giảm cân kép. Đồng thời còn có tác dụng lợi tiểu tuyệt vời. Nhân viên văn phòng ít vận động, người dễ bị phù nề, lá lách suy yếu và khí hư nên uống trà lá sen. Khi chất béo dư thừa và chất điện giải còn sót lại được đào thải ra ngoài cơ thể bạn sẽ tự nhiên gầy đi.
3. Giàu leptin trong trà, tăng cường trao đổi chất
Trà leptin là một thành phần protein tự nhiên điều chỉnh sự thèm ăn và cân bằng năng lượng, không có thêm bất kỳ thành phần hóa học có hại nào và không gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy hay đau bụng. Mất leptin trà sẽ gây ức chế quá trình trao đổi chất, giảm tiêu hao năng lượng và dẫn đến béo phì. Uống trà lá sen có thể bổ sung cho cơ thể lượng leptin đã tiêu thụ trong ruột, giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn trở nên thon gọn hơn.
Trà lá sen có tác dụng phụ không?
Trà lá sen hầu như không có tác dụng phụ vì trà lá sen có tính dược liệu trung bình. Cũng cần lưu ý rằng một số người dễ bị dị ứng hoặc những triệu chứng khó chịu khác đối với các nguyên liệu của trà lá sen như chanh nhưng đây là một hiện tượng bình thường không phải là tác dụng phụ.
Theo sở thích, chọn các loại trà lá sen khác nhau, và giảm cân bằng lá sen sẽ nhận được kết quả gấp đôi với một nửa nỗ lực. Các sản phẩm trà lá sen riêng lẻ có thể không sạch sẽ, còn chứa các tạp chất là do việc thu hoạch lá sen quy mô lớn ở một số nơi, dẫn đến lá sen vô cùng bẩn. Tại một số hiệu thuốc và siêu thị chính là những loại lá sen như vậy, người uống những loại trà lá sen được pha từ những lá sen ô nhiễm này sẽ cảm thấy vô cùng buồn nôn, có thể chứa thuốc trừ sâu. Trà lá sen có chứa dư lượng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học tất nhiên không có tác dụng giảm cân. Uống nhiều ngược lại còn có hại cho cơ thể con người. Trà lá sen không thể được sử dụng một mình như một loại trà giảm cân, không nên uống trong một thời gian dài.
Nhắc nhở đặc biệt: Phụ nữ có thai, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt không uống trà giảm cân lá sen.
Trà lá sen giúp lợi tiểu, đào thải độc tố và giảm mỡ khỏe mạnh
Giới thiệu các cách pha trà lá sen thường dùng
1.Trà lá sen hương quế
Nguyên liệu: một nửa lá sen, 50 gram sơn tra, 1 nhánh quế (2 gram), 1000 ml nước lạnh, 2 muỗng đường phèn.
Cách làm: Nghiền nát lá sen, sau đó cho vào nước và đun sôi. Tiếp tục thêm sơn tra đun 5 phút rồi thêm quế và đường phèn đun tiếp 3 phút nữa.
Hiệu quả: tăng cường dạ dày, giúp tiêu đờm, thông kinh lưu thông máu.
2.Trà lá sen sơn tra
Nguyên liệu: 15 gram sơn tra, 15 gram hạt muồng, 1 lá sen.
Cách làm: Rửa 15g sơn tra và cắt thành lát, rửa lá sen xắt nhỏ cùng với 15g hạt muồng cho vào nồi, thêm lượng nước thích hợp rồi đun. Lọc để loại bỏ bã và sử dụng uống thay trà.
Hiệu quả: Thanh nhiệt làm mát, tăng cường dương khí, làm tan máu đông tránh tụ máu.
3.Trà lá sen hoa nhài
Nguyên liệu: 3 gram trà xanh, 3 gram hoa nhài và 1 lá sen.
Cách làm: Lá sen được cắt thành miếng mỏng. Cho lá sen cùng với hai nguyên liệu còn lại vào nồi, thêm lượng nước thích hợp và nấu trong khoảng 5 phút, sau đó uống.
Hiệu quả: Hiệu quả giúp loại bỏ khí nóng dư thừa khỏi cơ thể và cũng có thể cải thiện các triệu chứng chóng mặt và tức ngực.
4.Trà lá sen kỷ tử
Nguyên liệu: 8 gram kỷ tử, 15 gram lá sen khô và lượng đường phèn thích hợp.
Cách làm: Cho kỷ tử và lá sen vào ấm trà, thêm nước sôi và đậy nắp trong vài phút, sau đó thêm lượng đường phèn thích hợp là được.
Hiệu quả: Làm giảm mệt mỏi, giảm cân.
5. Trà giảm cân lá sen hoa hồng
Nguyên liệu: hoa hồng, hoa bụp giấm, cỏ ngọt, vỏ quýt, hạt quế, lá sen.
Cách làm: đầu tiên đặt các nguyên liệu vào nồi, đổ nước sôi vào và khuấy đều trong một phút, chủ yếu để làm sạch nguyên liệu. Sau đó chắt nước ra. Cho một lượng nước mới thích hợp vào và đun nhỏ lửa trong vài phút cho đến khi đun sôi là được.
Hiệu quả: Trà lá sen hoa hồng có chứa nhiều thành phần thảo dược tự nhiên, có thể tăng cường chuyển hóa chất béo, giúp đường tiêu hóa của bạn tốt hơn, đẩy chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể, có thể nhẹ nhàng tự nhiên. Nhưng phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai không nên uống!
Tìm hiểu thêm:
- Giá trị dinh dưỡng của trà lá sen, nó có thể làm giảm mỡ máu không?
- Cách pha trà lá sen và tác dụng của trà lá sen
- Công dụng và những điều nên tránh khi uống trà lá sen. Lúc nào uống trà lá sen là tốt nhất?
- Những công dụng và hiệu quả của trà lá sen
- Những hiệu quả và tác dụng của trà lá sen là gì? Uống trà lá sen có lợi ích gì?
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
