Uống trà lá sen thực sự có thể giảm cân không? Các chuyên gia khuyên dùng 3 loại nguyên liệu giảm cân
Giảm cân luôn là một chủ đề muôn thuở của những người phụ nữ yêu cái đẹp. Đối với những người đã có một thân hình chuẩn thì việc giảm cân làm cho họ trở nên đẹp hơn, không quá mức là được. Đối với những người béo phì, đặc biệt là những người mắc bệnh béo phì, giảm cân là sự ưu tiên hàng đầu. Có nhiều cách để giảm cân, có người nói rằng uống trà lá sen có thể giảm cân, điều này có đúng không?
Trà lá sen có tác dụng giảm cân hiệu quả
Chuyên gia: Uống trà lá sen khi bụng đói có tác dụng giảm béo tốt
Mặc dù trên mạng có rất nhiều công thức giảm cân tương đối phổ biến, nhưng Giáo sư Chu Ấu Phù (đặt lịch trước), bác sĩ trưởng của Khoa Truyền nhiễm của Bệnh viện phía nam Đại học Nam Y đã chỉ ra trong một cuộc phỏng vấn rằng: lá sen giảm béo là một loại nguyên liệu giảm cân từ thời cổ đại. Nó cũng có tác dụng nhất định trong điều trị gan nhiễm mỡ.
"Lá sen có thể được sử dụng cả làm thuốc và làm thực phẩm. Thành phần hóa học của lá sen có cellulite, flavonoid, là chất tẩy cho hầu hết các gốc tự do oxy, có thể gián tiếp làm giảm peroxide lipid và sản xuất lipoprotein mật độ oxy hóa thấp để bảo vệ tế bào gan và giảm lipid."
Nếu bạn muốn sử dụng lá sen để đạt được hiệu quả giảm mỡ, giảm cân lý tưởng thì hãy nghe lời khuyên của Giáo sư Chu Ấu Phù nên uống như sau: "Sau khi vò nát lá sen, mỗi lần dùng 5 ~ 10 gram, pha với nước sôi, lần pha đầu tiên có hiệu quả rất tốt; mỗi ngày có thể pha 2 ~ 3 túi, tốt nhất nên uống một lần vào buổi sáng khi bụng đói, như vậy hiệu quả giảm mỡ sẽ tốt hơn."
Trà lá sen có tác dụng giảm mỡ, giảm cân hiệu quả
Còn có những thực phẩm phổ biến nào có thể làm giảm cân?
Giáo sư Chu Ấu Phù cho biết, dù là do nguyên nhân gan nhiễm mỡ hay mong muốn giảm cân và giảm mỡ, phương pháp điều trị Đông y đều rất an toàn và hiệu quả. Ngoài lá sen, bạn có thể thử sơn tra và hạt muồng để giảm cân."
Ngoài chức năng giúp tiêu hóa, sơn tra còn là lựa chọn hàng đầu cho việc nuôi dưỡng gan và giảm mỡ. Sơn tra có vị chua, ngọt, hơi ấm, quy lá lách, dạ dày, gan, có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa và lưu thông máu, làm tan máu đông. Nó còn chứa axit ursolic và hypericin có thể làm giảm sự lắng đọng chất béo trên gan và thành mạch máu. Tuy nhiên, những người cơ thể suy nhược và có lá lách và dạ dày yếu và loét đường tiêu hóa không thích hợp uống sơn tra."
"Hạt muồng là lựa chọn không tồi cho những người không thích hợp sử dụng sơn tra. Hạt muồng có vị ngọt, đắng, hơi lạnh, quy gan, thận và ruột già. Nó có thể làm sạch gan và cải thiện thị lực và giảm nhu động ruột. Nghiên cứu dược lý hiện đại cho thấy hạt muồng cũng có tác dụng làm giảm cholesterol, kháng khuẩn và hạ huyết áp. Khi dùng, nó có thể rang sơ và nghiền ra, mỗi lần dùng 10-20g, đun sôi với 300 ~ 400ml nước trong 10 phút hoặc pha với nước sôi thay trà để uống. Đối với những người thích vị ngọt, hãy thêm mật ong và khuấy đều."
Ngoài lá sen, sơn tra và hạt muồng, Giáo sư Chu Ấu Phù còn chỉ ra rằng các thực phẩm khác như bột yến mạch, ngô, tảo bẹ, tỏi, táo, hành tây, khoai lang, trà xanh, cần tây cũng có tác dụng giảm cân nhất định.
Tìm hiểu thêm:
- Uống trà lá sen trong bao lâu có thể gầy?
- Uống trà lá sen có thể giảm cân không, mẹo dùng trà lá sen
- Uống trà lá sen giúp bạn tăng cường sức khỏe và giảm cân
- Uống trà lá sen giảm cân, mỗi ngày uống bao nhiêu là tốt?
- Uống trà lá sen có bị tiêu chảy không?
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
