Các loại sản phẩm dùng để giảm cân

"Ức chế thèm ăn", "đốt cháy chất béo", thoát nước, vv ... Nhiều sản phẩm tự nhiên dành riêng cho giảm cân đã xuất hiện trên thị trường trong những năm gần đây. Với một cú nhấp chuột đơn giản, có thể lấy chúng làm thực phẩm bổ sung. Năm 2009, CNRS tiết lộ rằng hơn 2/3 trong số đó có chứa các thành phần không hoạt động hoặc đã bị quá liều. Một số thậm chí bị cấm bởi các cơ quan y tế. Các sản phẩm tự nhiên thực sự hiệu quả an toàn để giảm cân là gì?

Trà đốt cháy chất béo tự nhiên

Các loại sản phẩm dùng để giảm cân . Có nguồn gốc từ Trung Quốc, trà xanh được biết đến từ thời cổ đại và được biết đến công dụng "đốt cháy chất béo". Trong trà có chứ caffeine, giúp ra tăng lipolysis (= sự thoái hóa của một số chất béo) và sinh nhiệt (= sản sinh nhiệt của cơ thể) đều giúp việc đốt cháy chất béo.

Giảm cân bằng trà sen

Nó hoạt động như thế nào?

Lá trà xanh chứa cả caffeine, từ 3 đến 4% và catechin, hai chất làm tăng nồng độ norepinephrine trong cơ thể. Tuy nhiên, hợp chất này làm cho nó có thể tăng tiêu thụ năng lượng và quá trình oxy hóa chất béo. Các nghiên cứu trên chuột đã chứng minh tác dụng chống béo phì của trà xanh. Một phân tích tổng hợp, được thực hiện trên 11 nghiên cứu, cho thấy catechin trà lá sen giảm cân có mối quan tâm đến việc giảm cân và duy trì cân nặng, đặc biệt là trong khi hoạt động thể chất vừa phải.

Sử dụng trà xanh sao cho hợp lý?

Trà xanh chủ yếu được sử dụng như một nước uống. Tuy nhiên, nó có thể được tìm thấy ở dạng viên hoặc viên nang. Một tách trà xanh chứa trung bình 50 mg caffeine 4 . Không nên vượt quá 3 đến 4 tách trà xanh, sẽ không vượt quá liều trung bình hàng ngày được đề nghị là 300 mg caffeine. Do nghi ngờ có tác dụng gây độc cho gan, đặc biệt là nếu trà xanh được ăn khi bụng đói, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA ) khuyên bạn.

Konjac (khoai nưa), một chất ức chế sự thèm ăn

Được sử dụng trong ẩm thực châu Á, konjac được sử dụng trong điều trị táo bón nhẹ nhưng cũng là một "chất ức chế sự thèm ăn" để giúp giảm cân. Nó là một cây lâu năm có lá ô, nhưng chỉ sử dụng củ để ăn.

Thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Nó hoạt động như thế nào?

Hoạt động "ức chế sự thèm ăn" của konjac có liên quan đến hàm lượng glucomannan cao của nó. Chúng là những chất xơ có khả năng hấp thụ nước tuyệt vời nhờ vào tính chất này nó sẽ giúp việc ức chế thèm ăn tốt hơn. Một gram các sợi konjac có thể hấp thụ tới 200 ml nước. Kết quả là, konjac gây ra sự gia tăng độ nhớt của bolus thức ăn, và do đó làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Và gây ra một cảm giác lớn hơn của cảm giác no và giảm hấp thu các loại đường và chất béo. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào có thể chứng minh hiệu quả thực sự trong việc giảm cân trong thực tế.

Làm thế nào để dùng konjac?

Để tránh bất kỳ vấn đề tắc nghẽn, tốt hơn là tiêu thụ nó dưới dạng viên nang, bởi vì chúng có thể gây ra hiện tặng căng dạ dày. Ngoài ra, nên uống khoảng 200 ml nước đồng thời khi uống viên nang. Liều khuyến cáo là khoảng 1 g, một giờ trước mỗi bữa ăn.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên

Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.

Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.

BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY... 

Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội

Ship COD toàn quốc 

Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466