Tự làm trà giảm béo lá sen
Lá sen là lá của cây hoa sen, và lá sen cũng được dùng để làm trà lá sen, để chúng ta uống. Tôi tin rằng mọi người cũng đã từng uống loại trà này! Nhiều người nói uống trà lá sen giảm cân. Tuy nhiên, lại không biết cách uống như thế nào, cách làm như thế nào. Béo phì rất có hại cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, hôm nay tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách làm trà lá sen giảm cân!
Cách làm trà lá sen giảm béo
1. Trà lá sen hoa nhài
Nguyên liệu: 3 gram trà xanh, 3 gram hoa nhài, 1 lá sen
Cách làm: Lá sen cắt nhỏ. Cho lá sen cùng với hai nguyên liệu còn lại vào nồi, thêm lượng nước thích hợp và nấu trong khoảng 5 phút, sau đó uống.
2. Trà lá sen trần bì
Nguyên liệu: 500g trần bì, 100 chiếc lá sen tươi, 1000g ý dĩ tươi và sơn trà tươi.
Thực hành:
1. Rửa lá sen tươi thu được vào mùa hè, xắt nhỏ và phơi khô. Trần bì, sơn trà, ý dĩ nghiền nhỏ
2. Trộn với lá sen chia thành 100 túi, mỗi ngày uống 1 túi, ủ với nước sôi để uống, dùng trong 100 ngày liên tiếp.
3. Trà lá sen atiso
Nguyên liệu: 20g atiso, một nửa chiếc lá sen và mật ong.
Thực hành:
1. Cắt lá sen đã rửa sạch theo gân lá, cho cùng atiso vào 50ml nước và nấu trong 15 phút.
2. Thêm một lượng mật ong hoặc đường phèn vừa phải để giảm vị chua, nhưng không nên quá ngọt.
4. Trà giảm béo lá sen sơn trà
Nguyên liệu: Sơn trà 5 tiền, lá sen 3 tiền, táo tàu 2-3 quả.
Thực hành: đun sôi 500ml nước, cho tất cả nguyên liệu vào, đun sôi trong khoảng 5 phút, sau đó chắt lấy nước để uống.
5. Trà giảm béo lá sen quyết minh tử
Nguyên liệu: 3 gram lá sen, 6 gram quyết minh tử rang, 3 bông hồng.
Thực hành: pha với nước sôi là có thể uống
6. Trà giảm béo lá sen quế hoa
Nguyên liệu: 3 gram lá sen, 3 gram trà xanh, 5 gram quế hoa, đường phèn vừa đủ, 250ml nước
Thực hành:
1. Cho nước vào nồi đun sôi rồi thêm tất cả các nguyên liệu vào
2. Sau khi nấu khoảng 5 phút thì tắt bếp. Lọc lấy nước để uống
Trên thực tế, nhiều thứ chúng ta có thể tự làm trà lá sen, tự làm vừa tốt vừa an toàn đảm bảo. Hơn nữa cách làm trà lá sen cũng rất đơn giản, rất dễ học. Những bạn thích uống trà lá sen hay những bạn muốn giảm béo hãy cùng học cách làm trà lá sen nhé.
Tìm hiểu thêm:
- Tác dụng và hiệu quả của trà lá sen cụ thể là gì?
- Tác dụng của trà lá sen là gì?
- Tác dụng của trà thảo dược lá sen là gì?
- Nhãn hiệu trà lá sen nào tốt—đầu tiên “hoa kết hoa nở”
- Hiệu quả và tác dụng của trà lá sen là gì?
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
