Uống trà lá sen một tuần giảm 5kg, nguyên lý giảm cân của trà lá sen
Lá sen là lá cây sen, một loại cây thủy sinh lâu năm. Thành phần hóa học của nó chủ yếu bao gồm kiềm lá sen, axit citric, axit malic, axit gluconic, axit oxalic, axit succinic và các thành phần kiềm khác có khả năng chống nguyên phân. Các nghiên cứu dược lý đã phát hiện ra rằng lá sen có tác dụng chống co thắt. Quan trọng hơn, bạn có thể giảm cân.
Trà lá sen mang tác dụng giảm cân hiệu quả
Nguyên lý giảm cân của trà lá sen
1. Chứa kiềm lá sen
Lá sen trong trà lá sen chứa nhiều loại ancaloit lipid hiệu quả, có thể phân hủy chất béo của cơ thể một cách hiệu quả và bài tiết mạnh mẽ. Chất kiềm lá sen có thể bám dày đặc trên thành ruột của con người để tạo thành một lớp màng chắn chất béo để ngăn chặn sự hấp thụ chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo. Nó có thể cải thiện thói quen ăn nhiều dầu mỡ, và nó có tác dụng chống thấm dầu mạnh, khiến bạn cảm thấy ác cảm với thức ăn nhiều dầu mỡ. Do đó, nó có tác dụng giảm cân và hạ lipid tuyệt vời.
2. Chứa chất xơ
Trà lá sen giảm cân chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động của ruột già và giúp giải độc để loại bỏ độc tố. Trà lá sen có tác dụng tốt hơn so với các loại thực phẩm giàu chất xơ thông thường, và trực tiếp giải quyết các vấn đề về táo bón, do đó, bụng to tròn sẽ từ từ trở nên phẳng.
3. Chứa hợp chất thơm
Các hợp chất thơm trong trà lá sen có thể làm tan mỡ một cách hiệu quả, chuyển sang màu đục và nhờn để ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể, vitamin B1, C và caffeine có thể thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa và giảm mỡ. Đối với những người thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng, khi dùng trà lá sen để giảm cân thì hiệu quả sẽ tăng gấp đôi. Đồng thời, nó cũng có tác dụng trị phù thũng tuyệt vời. Nhân viên văn phòng ít vận động, thì xuyên bị tích nước, nên uống trà lá sen nhiều hơn. Khi chất béo dư thừa và chất điện giải được bài tiết ra ngoài, cơ thể sẽ trở về trạng thái gầy tự nhiên.
4. Chứa leptin
Leptin là một thành phần protein tự nhiên giúp cân bằng năng lượng. Nó không thêm bất kỳ thành phần hóa học có hại nào và không gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy và đau bụng. Thiếu leptin sẽ ức chế quá trình trao đổi chất, giảm tiêu hao năng lượng và dẫn đến béo phì. Uống trà lá sen có thể bổ sung cho cơ thể tiêu thụ leptin trong ruột, giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn thon gọn.
Trà lá sen giúp lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm cân, giảm béo
Uống trà lá sen thế nào mới có thể giảm cân
1, Lựa chọn trà lá sen
Trà lá sen được bán trên thị trường có nhiều loại hình thức. Trong số đó, trà lá sen dạng túi lọc là tốt nhất. Mỗi túi là một gói độc lập nhỏ, bên trong là túi trà, bên ngoài là một túi giấy nhôm để bảo vệ chống ẩm và oxy hóa. Kiểu sản phẩm này rất tiện để mang theo và cất giữ và sử dụng. Không nên uống lá sen một mình. Vì bản thân lá sen tính lạnh, uống một mình có thể hại lá lách và dạ dày, thậm chí ảnh hưởng đến nội tiết bình thường của phụ nữ.Do đó, bạn không thể chỉ uống lá sen một mình, mà nên uống trà công thức. Và nên chọn trà lá sen được sản xuất bởi các nhà sản xuất uy tín, với công thức là khoa học an toàn đảm bảo. Không mua các sản phẩm kém chất lượng không được vệ sinh được sản xuất nhỏ lẻ.
2. Nước sôi
Nước được đun sôi bằng bếp gas là tốt nhất, sau đó đến đun bằng máy đun nước. Không nên sử dụng ấm đun nước điện để đun sôi nước. Bởi vì trong quá trình đun nóng, các ion kim loại có hại và các chất khác dễ dàng xâm nhập vào nước và uống lâu dài dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.Sau khi nước được đun sôi, không nên pha ngay lập tức. Nên để nguội một chút, hoặc có thể được giữ ấm trong 12 giờ cũng được, miễn là nhiệt độ nước trên 80 ° C. Bởi các chất có tác dụng giảm cân trong trà lá sen rất dễ hòa tan.
3. Pha trà lá sen
Thời gian: Tốt nhất nên uống trước bữa ăn 1-2h đồng hồ, vì uống trà lá sen trong thời gian này là có lợi nhất cho sự hấp thụ, vì vậy hiệu quả sẽ đạt mức tốt nhất và sẽ không ảnh hưởng đến chế độ ăn uống bình thường cũng như không gây kích ứng dạ dày.Cách làm: Đầu tiên cho túi trà vào cốc, sau đó đun nóng nước sôi khoảng 150 ml. (150 ml là khoảng 2/3 cốc giấy dùng một lần thông thường)
Chú ý: Lượng nước không nên quá nhiều, nếu không nước trà sẽ loãng, làm mất tác dụng giảm cân.
4. Uống trà lá sen
Sau khi đun nóng nước, ngâm trong 5 phút là có thể uống. Sau khi uống lần một, bạn có thể cho thêm nước, uống tổng cộng ba lần để tối đa hóa sự hấp thụ các chất một cách hiệu quả.
Chú ý:
a. Khi phụ nữ sử dụng trà lá sen để giảm cân, không nên uống trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lá sen có tác dụng cầm máu, có thể gây ra kinh nguyệt không đều.
b. Phụ nữ có thai và cho con bú có điều kiện thể chất đặc biệt và không thích hợp để uống trà lá sen để giảm cân.
c. Trong khi uống trà lá sen, hãy cố gắng không uống cùng trà xanh, trà phổ nhĩ… để tránh những tác động xung đột.
d. Tốt nhất là uống trà đặc. Lần ủ thứ hai không có tác dụng, vì vậy nếu bạn uống lần đầu, bạn sẽ giảm cân.
e. Tốt nhất nên uống khi bụng đói trước bữa ăn, điều này có lợi nhất cho việc đại tiện để loại bỏ phù nề.
f. Không cần phải uống trà nóng. Khi trà đã nguội, hiệu quả cũng không thay đổi. Nó ngon hơn khi uống lạnh vào mùa hè.
g. Không cần phải ăn kiêng trong khi uống trà. Sau một thời gian uống trà lá sen, sở thích về thực phẩm sẽ tự nhiên thay đổi. Nhiều người không thích ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Tìm hiểu thêm:
- Bí quyết uống trà lá sen giảm cân, uống đúng cách có thể giảm 15kg
- Những nguyên lý giảm béo của trà lá sen là gì?
- Công thức kết hợp trà giảm béo lá sen là gì?
- Hiệu quả giảm béo của trà lá sen thế nào?
- Trà lá sen có thể thêm mật ong không?
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
