Uống trà lá sen thế nào để giảm cân? Tự làm trà lá sen một tháng giảm 5kg
Ai cũng muốn có một cơ thể đẹp, nhưng nhiều người chưa tìm được cách giảm cân phù hợp. Trên thực tế, trà lá sen giảm béo là một lựa chọn tuyệt vời, mùa hè là thời điểm tốt để uống trà lá sen. Các bạn hãy cũng tôi tìm hiểu một chút về việc làm thế nào để uống trà lá sen có thể nhanh chóng giảm cân? Công dụng của trà lá sen là gì?
Tác dụng của trà lá sen
Trong trà lá sen chứa nhiều loại ancaloit lipid, có thể phân hủy hiệu quả chất béo của cơ thể và bài tiết mạnh mẽ. Kiềm lá sen có thể bám dày đặc trên thành ruột của con người để tạo thành một lớp màng chắn chất béo để ngăn chặn sự hấp thụ chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo. Nó có thể cải thiện thói quen ăn nhiều dầu mỡ, và nó có tác dụng chống dầu mạnh mẽ, khiến bạn cảm thấy ác cảm với thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Trà lá sen giúp phân hủy chất béo và ngừa tích tụ chất béo
1. Thúc đẩy nhu động ruột và thải độc tốTrà lá sen chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động của ruột già và giúp giải độc để loại bỏ độc tố. Trà lá sen có tác dụng tốt hơn so với các loại thực phẩm giàu chất xơ thông thường, và trực tiếp giải quyết các vấn đề về táo bón, do đó, bụng to tròn sẽ từ từ trở nên phẳng.
2. Thoát nước lợi tiểu, giảm mỡ lành mạnh. Các hợp chất thơm trong trà lá sen có thể làm tan mỡ một cách hiệu quả, chuyển sang màu đục và nhờn để ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể, vitamin B1, C và caffeine có thể thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa và giảm mỡ. Đối với những người thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng, khi dùng trà lá sen để giảm cân thì hiệu quả sẽ tăng gấp đôi.Các hợp chất thơm trong trà lá sen có thể làm tan mỡ một cách hiệu quảĐồng thời, nó cũng có tác dụng trị phù thũng tuyệt vời. Nhân viên văn phòng ít vận động, thì xuyên bị tích nước, nên uống trà lá sen nhiều hơn. Khi chất béo dư thừa và chất điện giải được bài tiết ra ngoài, cơ thể sẽ trở về trạng thái gầy tự nhiên.
3. Giàu leptin trong trà, tăng cường trao đổi chấtLeptin là một thành phần protein tự nhiên giúp cân bằng năng lượng. Nó không thêm bất kỳ thành phần hóa học có hại nào và không gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy và đau bụng. Thiếu leptin sẽ ức chế quá trình trao đổi chất, giảm tiêu hao năng lượng và dẫn đến béo phì. Uống trà lá sen có thể bổ sung cho cơ thể tiêu thụ leptin trong ruột, giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn thon gọn.
Trà lá sen giúp lợi tiểu, giảm mỡ lành mạnh hiệu quả
Những công thức trà lá sen tự làm
Công thức 1 Trà lá senThành phần: 1 gói lá senPhương pháp: cho lá sen vào cốc, đổ nước nóng vào, đậy nắp ủ trong 5 phút là được.
Công thức 2 trà lá sen vỏ quýtThành phần: lá sen, vỏ quýt, giảo cổ lam, sơn tra, quyết minh tử, lá dâu tằm
Phương pháp: cho tất cả nguyên liệu vào ủ với nước sôi hoặc nấu với nước để uống.
Công thức 3 Trà lá sen hoa hồngThành phần: lá sen 3g, quyết minh tử rang 6g, hoa hồng 3 bông.
Phương pháp: ủ với nước sôi để uống
Công thức 4 Trà lá sen hoa nhàiThành phần: 3 gram trà xanh, 3 gram hoa nhài, 1 lá sen
Phương pháp:
1. Lá sen cắt nhỏ.
2. Cho lá sen cùng với hai nguyên liệu còn lại vào nồi, thêm lượng nước thích hợp và nấu trong khoảng 5 phút, sau đó uống.
Hiệu quả: Chất xơ trong lá sen có thể thúc đẩy nhu động của ruột già và giúp loại bỏ độc tố một cách hiệu quả. Ngoài ra, các hợp chất thơm trong lá sen có thể hòa tan hiệu quả chất béo, và ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể, vitamin B1, C và caffeine có thể thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa và tiêu mỡ. Nếu bạn muốn giảm cân, hoặc duy trì vóc dáng đẹp, thì trà lá sen là loại trà giảm cân không thể thiếu trong cuộc sống của bạn.
Công thức 5 Trà giảm béo lá sen trần bìThành phần: 500g trần bì, 100 cái lá sen tươi, 1000g ý dĩ tươi, 1000g sơn trà tươi.
Phương pháp:
1. Rửa sạch lá sen tươi thu được vào mùa hè, xắt nhỏ và phơi khô. Nghiền nát 3 nguyên liệu còn lại
2. Trộn với lá sen và chia thành 100 túi, dùng 1 túi mỗi ngày và ủ với nước sôi để uống, dùng trong 100 ngày liên tiếp.
Công thức 6 Trà giảm béo lá sen atisoThành phần: atiso 20g, một nửa chiếc lá sen, mật ong vừa đủ.
Phương pháp:
1.Cắt lá nhỏ lá sen theo đường gân lá, cho vào nồi thêm 50ml nước cùng với atiso, và nấu trong 15 phút.
2.Thêm một lượng mật ong đường phèn vừa phải để giảm vị chua, nhưng không nên quá ngọt.
Công thức 7 Trà giảm béo lá sen sơn traThành phần: Sơn tra 25g, lá sen 15g, táo đỏ 2 đến 3 quả.
Phương pháp: Đun sôi 500ml nước, cho tất cả nguyên liệu vào, đun sôi trong khoảng 5 phút, sau chắt nước để uống.
Công thức 8 Trà giảm béo lá sen quyết minh tửThành phần: lá sen 3g, quyết minh tử rang 6g, hoa hồng 3 bông.
Phương pháp: ủ với nước sôi để uống
Công thức 9 Trà giảm béo lá sen quế hoaThành phần: 3 gram lá sen và 3 gram trà xanh, 5 gram quế hoa, lượng đường phèn vừa đủ, 250ml nước
Phương pháp:
1. Sau khi nước trong nồi sôi, thêm tất cả các nguyên liệu trên vào.
2. Đun thêm khoảng 5 phút, là có thể tắt lửa, chắt lấy nước để uống.
Lời kết: Qua bài viết trên, có phải chúng ta đã có những hiểu biết nhất định về công dụng của trà lá sen, chúng ta cũng có thể kết hợp với các loại trà thảo mộc khác theo sở thích riêng, sẽ khiến hương vị hấp dẫn hơn, mà giảm cân cũng rất tốt. Bạn có thể thử tác dụng của trà giảm béo lá sen được giới thiệu ở trên đây.
Tìm hiểu thêm:
- Các phương pháp tự làm trà lá sen bí đao là gì?
- Trà lá sen la hán quả có hiệu quả giảm cân không? Quan trọng là sử dụng khoa học
- Trà xanh và lá sen pha cùng nhau có thể giảm béo không?
- Bạn có thể giảm cân bằng cách uống trà lá sen trong kỳ kinh nguyệt không?
- Trà lá sen hoa sen hồng là gì? Sự khác biệt giữa trà lá sen hoa sen hồng và lá sen thông thường là gì?
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
