Các tác dụng cho sức khỏe của hạt sen

Hãy cùng khám phá Các tác dụng cho sức khỏe của hạt sen

Như chính cái tên của nó cho thấy - hạt sen, những hạt giống từ hoa sen này được sử dụng phổ biến trong ẩm thực châu Á và y học cổ truyền. Những hạt đã bóc vỏ có màu trắng hoặc màu nâu này hàm chứa giá trị dinh dưỡng cao trong trà lá sen giảm cân , bao gồm một lượng dồi dào của protein, vitamin B và các khoáng chất dành cho ăn kiêng. Dưới đây là một vài lợi ích của hạt sen.

Điều trị chứng mất ngủ

Triệu chứng mất ngủ thường xuyên đã ngày càng trở nên phổ biến trong đời sống hiện nay. Các tác dụng an thần và làm dịu tự nhiên của hạt sen giúp cải thiện tâm trí căng thẳng và giúp chống lại cảm giác bồn chồn lo lắng. Vì vậy nó đã được chứng minh là một món ăn ngon và bổ ích cho những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ thay vì sử dụng thuốc ngủ vì hạt sen có khả năng thúc đẩy giấc ngủ ngon một cách tự nhiên.

Hạt sen có tác dụng điều trị chứng mất ngủ

Chống lại các tác nhân gây lão hóa

Những hạt giống này chứa đựng sức mạnh của enzyme L-isoaspartyl methyltransferase và một chất chuyển hóa trung gian thực vật được gọi là kaempferol, giúp thúc đẩy hàm lượng collagen và phục hồi các mức protein đang bị thiếu, cần thiết cho một làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Việc sử dụng thường xuyên những hạt sen giúp trẻ hóa làn da thiếu sức sống.

Hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh

Hạt sen giúp tăng cường hệ thống tiêu hóa của bạn. Nó rất giàu chất xơ và được chứng minh là tốt cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. Các vitamin và khoáng chất trong hạt sen có thể làm giảm triệu chứng tiêu chảy, cải thiện sức khỏe của lá lách và các vấn đề khó tiêu.

Hàm lượng protein cao

Những hạt sen chứa lượng dinh dưỡng cân bằng hợp lý với các protein như phenylalanine, tyrosine và leucine. Vì vậy, hạt sen được sử dụng để giúp chống lại các tình trạng thiếu protein trong cơ thể.

Cải thiện các chứng viêm nhiễm lâm sàng

Hạt sen rất giàu hương liệu và có tính kháng viêm trong tự nhiên, do đó nó bổ sung các đặc tính chữa bệnh và làm dịu. Do đặc tính chống viêm, các loại hạt này có thể được sử dụng trong điều trị nhiệt miệng và loét.

Tìm hiểu thêm:

• Nghệ nhân ướp trà sen ở Hà Nội
• Hoa sen – con đường mở rộng trí tuệ con người
• Lợi ích cho sức khỏe, đặc điểm và cách sử dụng hạt sen
• Ý nghĩa của hoa sen

Là một nguồn giàu canxi

Hạt sen là nguồn cung cấp canxi tốt. Nó giúp duy trì mức độ canxi của cơ thể. Người ta có thể sử dụng hạt sen để thưởng thức trong các món ăn ngon hơn là đi  bổ sung canxi.

Một trái tim khỏe mạnh

Do chứa hàm lượng magiê cao và hàm lượng natri thấp, hạt sen có khả năng tăng cường chức năng tim và cải thiện hệ tim mạch. Hàm lượng magiê trong hạt sen hoạt động như một chất chẹn kênh giúp ổn định dòng lưu thông của oxy, chất dinh dưỡng và máu do đó giúp cho chúng ta an toàn khỏi những cơn đau tim. Các hạt sen chứa các chất ancaloit giúp chống co thắt và isoquinoline giúp giãn nở mạch máu và do đó giúp điều hòa huyết áp.

Hạt sen điều hòa huyết áp cho một trái tim khỏe mạnh

Cung cấp năng lượng ngay lập tức

Các loại thức uống nhanh và có đường có thể được thay thế bằng chất tăng cường năng lượng tự nhiên này vì chúng là nguồn giàu kali, magiê, phốt pho và protein. Ít calo, có chỉ số glycemic thấp và dễ tiêu thụ, hạt sen có thể thay thế cho đồ ăn nhẹ buổi tối, đây cũng là một giải pháp giảm cân hữu hiệu.

Tăng cường hệ miễn dịch

Hạt sen rất giàu các khoáng chất tuyệt vời như mangan, kali, canxi, sắt (magiê, kẽm và selen). Trong đó mangan là một yếu tố đồng quan trọng đối với enzyme giúp chống oxy hóa. Các đặc tính chống oxy hóa có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lại các tác nhân gây nhiễm và loại bỏ các gốc oxy độc hại.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Do chứa hàm lượng calo thấp và hàm lượng chất xơ cao, hạt sen làm giảm lượng đường cao trong máu.

Hạt sen rất có lợi cho sức khỏe

Để quản lý cân nặng tốt hơn, bạn nên có một chế độ ăn uống phù hợp để đạt được mục tiêu là một cơ thể khỏe mạnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên viên dinh dưỡng.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên

Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.

Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.

BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY... 

Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội

Ship COD toàn quốc 

Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466

Email: kinhdoanh1@dieplien.com

            kinhdoanh2@dieplien.com