Công dụng và những điều nên tránh khi uống trà lá sen. Lúc nào uống trà lá sen là tốt nhất?
Uống trà lá sen vào lúc nào là tốt nhất?
Trà lá sen, còn được gọi là “trà Hà Tiền”, bắt nguồn từ nhà thơ yêu nước nổi tiếng Vấn Nhất Đa, trạng nguyên triều đại nhà Thanh Trần Hàng, tể tướng nhà Minh Diêu Các, quê hương cũ Vọng Thiên Hồ. Theo truyền thuyết, thời Gia Khánh, Trần Hàng đã đến Bắc Kinh mang theo một ít trà lá sen đặc sản quê hương. Nguyên liệu chính của trà lá sen chủ yếu là lá sen.
Trong cuộc sống hàng ngày, phái nữ thường uống trà lá sen để giảm cân, nhưng hầu hết các bạn nữ chỉ biết một mà không biết hai đó chính là trà lá sen mặc dù rất tốt, nhưng có một số điều cần chú ý, ví dụ như khi nào uống trà lá sen là tốt nhất, tôi tin rằng rất nhiều người không biết điều đó. Nếu bạn bối rối, uống rượu sẽ có hại cho sức khỏe của bạn, vì vậy bạn phải có những hiểu biết cơ bản về điều này.
Uống khi bụng đói. Uống 6 lần một ngày, những người bị táo bón có thể uống 4 gói mỗi ngày và uống trong 4 lần để giúp thông tiện và giảm cân.
Lá sen không cần phải đun sôi, đặt một túi trà vào ấm trà hoặc một tách trà lớn, rồi đổ nước sôi vào là có thể uống. Tốt nhất nên ngâm trong 5-6 phút để trà đặc hơn.
Hơn nữa ngay cả khi trà nguội, tác dụng của nó cũng không thay đổi, vì vậy nó có thể uống lạnh vào mùa hè, hương vị ngon hơn.
Ưu điểm của việc uống trà lá sen là bạn không cần phải ăn kiêng. Sau khi uống một thời gian, sở thích về ăn uống sẽ tự nhiên thay đổi và bạn sẽ không còn thích những đồ ăn nhiều dầu mỡ nữa.
Nhưng đừng uống trước khi đi ngủ vào buổi tối sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Mặc dù trà lá sen có thể pha nhiều lần, nhưng lần pha đầu tiên tương đối đặc nên có hiệu quả hơn. Trà lá sen thích hợp cho cơ thể nóng, cơ thể lạnh không nên uống, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt không được uống.
Nếu bạn uống trà lá sen và cảm thấy rằng hương vị không quen, bạn có thể thêm một ít sơn tra để pha cùng, hương vị có thể tốt hơn.
Sử dụng trà lá sen để giảm cân mà không cần ăn kiêng
Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà lá sen:
1. Trà lá sen không cần nấu. Đun sôi nước để pha là được. Tốt nhất là ngâm trong 5 đến 6 phút để trà đặc hơn. Và ngay cả khi trà nguội, tác dụng của nó cũng không thay đổi, vì vậy có thể được uống lạnh vào mùa hè, hương vị ngon hơn.
2. Tốt nhất là uống trà đặc. Lần pha thứ hai trà không còn tác dụng, vì vậy uống trà pha lần đầu tiên mới có tác dụng giảm cân.
3. Tốt nhất nên uống khi bụng đói trước bữa ăn, điều này có lợi nhất cho việc đại tiện để loại bỏ phù nề.
Công dụng và những điều cấm kỵ của trà lá sen
Công dụng của trà lá sen
Thứ nhất: lá sen có vị đắng, hơi mặn và tính mát. Nó có chức năng thanh nhiệt và làm ẩm, tăng cường dương khí và cầm máu và có tác dụng chữa bệnh nhất định đối với một số loại bệnh khác nhau.
Thứ hai, trà lá sen có thể làm giãn mạch máu, giải nhiệt làm mát, có tác dụng hạ huyết áp và cũng là một loại thuốc tốt để giảm cân.
Thứ ba, trà lá sen cũng có thể làm giảm đáng kể nồng độ glycerol và cholesterol trong huyết thanh và có tác dụng chăm sóc sức khỏe trong việc điều chỉnh lipid máu.
Thứ tư, trà lá sen là một loại trà tốt cho sức khỏe, mặc dù không phải là thuốc có tác dụng ngay lập tức, nhưng nó không có tác dụng phụ, đối với những người mắc "bệnh ba cao" đó là huyết áp cao, mỡ máu cao, cholesterol cao, người trung niên và người già hoặc phụ nữ muốn giữ dáng thì nó là sự lựa chọn vô cùng lý tưởng.
Những điều cấm kỵ khi uống trà lá sen
1. Đối với một người có thể chất bình thường, điều quan trọng nhất cần lưu ý là nếu bạn muốn uống trà lá sen để giảm cân thành công, bạn phải uống nó trong một thời gian dài, ít nhất là trong 1-2 tháng. Tuy nhiên, nếu thể chất của bạn không phù hợp, chẳng hạn như lá lách yếu, hàn thận tốt nhất không nên uống trà lá sen trong một thời gian dài, để tránh gây khó chịu.
2. Đối với một số nhóm người đặc biệt nếu uống trà lá sen trong một thời gian dài là đương nhiên không tốt. Ví dụ, người bị huyết áp thấp và người gầy không thể uống mỗi ngày, nếu không sẽ dẫn đến suy thận.
3. Trà lá sen tốt nhất nên uống trước bữa ăn, nhưng nên tránh trong nửa tiếng trước bữa ăn để không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Nếu bạn muốn uống sau bữa ăn, bạn nên uống sau khi ăn một giờ.
4. Phụ nữ có thai và cho con bú có điều kiện thể chất đặc biệt không thích hợp để uống trà lá sen, càng không được uống loại trà này để giảm cân.
5. Trong khi uống trà lá sen, cố gắng không uống đồng thời trà xanh, trà Phổ Nhỉ để không ảnh hưởng đến hiệu quả và giá trị dinh dưỡng của trà.
6. Khi uống trà lá sen để giảm cân, bạn nên cẩn thận không uống trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì lá sen có tác dụng co bóp và cầm máu nên dễ gây ra kinh nguyệt kém trong kỳ kinh nguyệt.
7. Lá sen tươi không thể ăn với dầu tung, cỏ linh lăng và bạch ngân, nó tương khắc với các loại thảo mộc này. Vì vậy, uống trà lá sen nên tránh ăn cùng ba loại nguyên liệu này.
Công dụng và những điều cấm kỵ của trà lá sen
Những nhóm người thích hợp uống trà lá sen
Trà lá sen có thể giúp thông tiện, giải độc vì vậy người béo phì, cao huyết áp, mỡ máu cao, tiểu đường, bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể uống để giảm táo bón và giảm cân! Tuy nhiên, do tính lạnh của lá sen có tác dụng catharsis do đó, những người có chức năng tiêu hóa kém, lá lách yếu và hàn thận, những người bị thiếu máu và những người bị huyết áp thấp không nên uống, cũng không được uống trong kỳ kinh nguyệt. Còn về mùa uống trà này thì bạn có thể uống trà lá sen quanh năm.
Cách chọn trà lá sen
Trước hết, chất lượng của lá sen được chia thành ba loại: sợi mỏng, sợi rộng và miếng lớn theo các thông số kỹ thuật, trong đó chất lượng của miếng lớn là tốt nhất.
Thứ hai, chất lượng của lá sen được hái trong khoảng từ tháng 7 - 9 là tốt nhất.
Hơn nữa, trà lá sen tốt nhất khi sử dụng lá sen hoa trắng tươi tự nhiên. Lá sen tự nhiên không trồng nhân tạo, do đó lá sen tươi đảm bảo vị thanh mát của trà. Lá sen trắng tương đối mỏng, hương vị tươi mới và không đắng.
Tìm hiểu thêm:
- Những công dụng và hiệu quả của trà lá sen
- Những hiệu quả và tác dụng của trà lá sen là gì? Uống trà lá sen có lợi ích gì?
- Tác dụng và hiệu quả của trà lá sen, có thể giải độc làm đẹp không?
- Tác dụng của trà lá sen. Bà bầu có thể uống trà lá sen không?
- Tác dụng của trà lá sen
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
