Tác dụng và hiệu quả của lá sen Sử dụng lá sen giúp giảm cân
Khi nói đến lá sen, nhiều người nghĩ rằng hầu hết chỉ là để ngắm nhìn. Thật tốt khi đến mùa thưởng thức hoa sen, chắc hẳn chưa bao giờ nghĩ về giá trị ăn được của lá sen. Thật ra rất nhiều người không biết rằng lá sen có thể ăn được. Thực ra hiệu quả của lá sen có rất nhiều, cách ăn của lá sen cũng rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu xem nào!
Hiệu quả lá sen có rất nhiều và cách ăn lá sen cũng rất nhiều
Lá sen rất phổ biến ở miền Nam, mọi người thường đánh giá cao nó là một phong cảnh đẹp. Thực ra, hiệu quả và tác dụng của lá sen rất nhiều. Nó có tác dụng hạ đường huyết, lá sen giảm mỡ giảm cân, trì hoãn lão hóa. Ngoài ra, phương pháp ăn lá sen cũng là vô tận. Có người đã sấy khô lá sen và cho chúng vào nước để pha trà, cũng có thể lấy lá sen và gạo nấu thành cháo lá sen, hoặc là dùng lá sen làm món ăn.
Hiệu quả cụ thể của lá sen
Lá sen chứa các hoạt chất khác nhau, bao gồm nuciferine, axit citric, axit malic, v.v., và cũng chứa một chất kiềm có tác dụng chống phân bào. Y học lâm sàng dài hạn chứng minh rằng lá sen có tác dụng rõ rệt trong việc giải độc, ức chế vi khuẩn và chống co thắt.
Đối với các bạn nữ, lá sen cũng có tác dụng giảm béo giải ngấy, nó có tác dụng giảm cân nhất định. Lá sen thường được sử dụng để điều trị béo phì, đặc biệt là giảm béo, có thể giúp bạn gầy hơn, cũng là phương pháp giảm béo được hoan nghênh nhất.
Nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh rằng lá sen có thể mở rộng động mạch vành, do đó làm tăng lưu lượng máu, từ đó có tác dụng nhất định trong việc giảm huyết áp, đồng thời có tác dụng chữa bệnh nhất định trong phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch vành, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch và cholesterol cao.
Cách ăn lá sen
Chọn lá sen
1. Chọn lá to rộng
Lá sen khô được làm bằng cách sấy khô. Tốt hơn là khi chọn thì chọn lá lành, không chọn lá rách. Lá sen lành có thể duy trì hương thơm và dinh dưỡng tốt hơn.
2, Mùi hương
Khi mua lá sen, bạn nên ngửi cẩn thận, hương thơm của lá sen tự nhiên sẽ tốt hơn.
3, Xem màu
Màu của trà lá sen là xanh nhạt và hơi trắng.
Lá sen đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả
Công thức sức khỏe của lá sen
Trà lá sen đôi
Lấy 7 cuống đỉnh lá sen, 7 củ sen và lượng mật ong thích hợp. Rửa sạch lá sen và củ sen, xay nhuyễn, thêm mật ong và trộn đều, thêm một ít nước để đun sôi, đậy nắp đun nhỏ lửa trong 15 phút, sau đó lọc bỏ bã lấy nước. 1-2 liều mỗi ngày, uống đều đặn. Nước uống này có tác dụng cầm máu, hóa ứ đọng và thanh nhiệt. Áp dụng cho tất cả các triệu chứng chảy máu như nôn ra máu, ứ máu, đi tiểu ra máu, chảy máu tử cung. Ngoài ra, những người béo phì, máu nhiễm mỡ cao, vv có thể được sử dụng như một loại trà chăm sóc sức khỏe, cũng như một thức uống giải khát mùa hè.
Canh lá sen sứa đỏ
Lấy 100 gram lá sen non, 200 gram sứa đỏ, 20 gram hành lá, muối Tứ Xuyên, súp trong, tinh chất gà. Rửa sứa đỏ rồi cắt thành miếng. Rửa sạch lá sen rồi cắt thành dải để sử dụng. Cho súp trong, muối Tứ Xuyên, lá sen non và sứa đỏ vào nồi, đun sôi, sau đó cho thêm hành lá xắt nhỏ và tinh chất gà. Sản phẩm này có tác dụng làm sạch nhiệt khử độc, hóa ứ đọng tiêu ẩm.
Cháo lá sen
Nguyên liệu
40 gram lá sen, 20 gram đường, 200 gram gạo nếp.
Thực hành:
Rửa sạch lá sen tươi, cắt bỏ cuống và viền. Rửa sạch gạo nếp, cho vào nồi, thêm một ít nước, phủ lá sen lên trên gạo nếp. Đặt nồi lên bếp lửa và đun sôi, sau đó đun nhỏ lửa, gạo nếp được nấu chín kỹ, bỏ lá sen ra, thêm đường, khuấy đều là có thể dùng.
Kết luận: Trên đây là những kiến thức về lá sen do tôi giới thiệu. Tôi tin rằng mọi người đều có sự hiểu biết nhất định sau khi đọc nó. Lá sen chủ yếu là cây cảnh trong cuộc sống, mà chúng ta hiếm khi nghĩ về giá trị thực phẩm. Bây giờ bạn đã biết, bạn nên ăn nó nhiều hơn trong tương lai. Các công thức sức khỏe được đề cập ở trên có thể áp dụng!
Tìm hiểu thêm:
- Hiệu quả và tác dụng của lá sen, có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch không?
- Nguyên lý giảm béo của lá sen là gì? Những lưu ý khi uống trà lá sen là gì?
- Tác dụng của trà lá sen hoa hồng
- Cách làm trà giảm béo lá sen hoa hồng sơn trà
- Hiệu quả của trà lá sen là gì?
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
