Trà lá sen có thể uống hằng ngày không? Uống trà lá sen giảm cần cũng cần uống điều độ

Trà lá sen có thể uống hằng ngày không?

Trà lá sen giảm cân không nên uống hàng ngày trong thời gian dài. Với người khỏe mạnh bình thường, có thể uống một hoặc hai lần một ngày trong một tháng.

Mặc dù đối với người bình thường, nếu bạn muốn đạt được hiệu quả giảm cân, thì cần uống trà lá sen lâu dài mới có tác dụng, nhưng bản thân lá sen có tính lạnh, nếu uống lâu dài có thể làm tổn thương lá lách và dạ dày, và thậm chí ảnh hưởng đến nội tiết của phụ nữ. Đồng thời, nên pha với các loại nguyên liệu khác, để tăng hương vị và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đặc biệt đối với một số người đặc biệt, chẳng hạn như người huyết áp thấp và người có cơ thể suy yếu, không nên uống trà lá sen trong một thời gian dài. Uống trà lá sen lâu dài có thể dẫn đến suy thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Trà lá sen mang tác dụng giảm cân hiệu quả

Uống trà lá sen giảm cần cũng cần uống điều độ

Mặc dù có nhiều lợi ích khi uống trà lá sen, nhưng chúng ta cũng cần uống một cách điều độ. Bạn không thể vì muốn giảm cân mà uống nhiều quá mức. Cách uống trà lá sen đúng là khoảng 40 gram mỗi ngày. Ủ trong một chiếc ấm, uống hai lần một ngày, có thể uống liên tục trong một tháng. Với người bị táo bón có thể tăng lượng cho phù hợp.

Không uống một mình trà lá sen

Từ quan điểm của đông y, thể chất được chia thành "lạnh" hoặc "nóng". Những người có cơ địa lạnh không nên ăn uống những đồ có tính lạnh và trà lá sen là một loại trà có tính lạnh, vì vậy những người có cơ địa lạnh không nên uống trà lá sen một mình , sẽ dễ gây ra các triệu chứng cảm lạnh.

Cơ địa lạnh là gì:

Những người có cơ địa lạnh lạnh sẽ có một số triệu chứng hoặc biểu hiện rõ ràng. Một số người thường có những cảm giác: tay chân lạnh và ớn lạnh, khó ngủ vào mùa thu hoặc mùa đông. Hơn nữa, đi tiểu rất khó khăn, bụng dưới có cảm giác khó chịu, có cảm giác nước tiểu còn sót lại khi đi vệ sinh, lượng nước tiểu rất nhỏ và thường đi vệ sinh vào ban đêm, sức lực thể chất yếu và không thể làm việc trong một thời gian dài. Cứ đến chập tối, là bàn chân hơi sưng lên. Sau khi đứng một lúc lâu, bàn chân có cảm giác cứng đơ. Thường xuyên mệt mỏi và đau thắt lưng. Đối với phụ nữ, thì thường bị chậm kinh. Nếu bạn có những đặc điểm này, bạn có thể là một người thuộc cơ địa lạnh.

Trà lá sen giúp lợi tiểu, thanh nhiệt và giảm cân hiệu quả

Người có cơ địa lạnh có thể uống trà lá sen trần bì để giảm cân

Người có cơ địa lạnh không thích hợp để uống trà lá sen. Nhưng nếu nhất định bạn muốn uống trà lá sen thì cần thêm một chút trần bì. Trần bì có tính nóng, có thể điều hòa tính lạnh của trà lá sen, hơn nữa còn giúp phát huy tối đa tác dụng giảm cân của trà lá sen.

Điều cần chú ý ở đây là, trần bì  phải chọn loại vỏ của quả quýt được chế biến hơn một năm trở lên, nếu không sẽ không đạt được hiệu quả như mong đợi. Trần bì còn có tác dụng làm ấm cho người bị tay chân lạnh, nên thích hợp cho những người có cơ địa lạnh.

Tìm hiểu thêm:

1. Các hiệu quả và tác dụng của trà lá sen thảo quyết minh là gì?
2. Trà lá sen uống bao lâu mới có thể giảm cân, giảm cân đừng hoàn toàn dựa vào việc uống trà lá sen
3. Trà lá sen có thể uống trong kỳ kinh nguyệt không?
4. Trà lá sen giảm cân như thế nào? Tác dụng phụ của trà lá sen giảm cân là gì?
5. Cách làm trà lá sen làm đẹp giảm béo

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên

Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.

Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.

Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.

BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY... 

Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội

Ship COD toàn quốc 

Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466