Lá sen kết hợp với gì để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất
Lá sen kết hợp với gì để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất? Mọi người đều biết rằng lá sen có tác dụng giảm cân. Nguyên lý giảm cân của lá sen là gì? Uống thế nào mới có tác dụng giảm cân, hãy cùng xem nhé!
Uống lá sen thế nào mới có tác dụng giảm cân
Nguyên lý lá sen giảm cân
Lá sen có một số đặc điểm trong tác dụng giảm cân: Đầu tiên, tác dụng giảm cân của lá sen khá nhanh, và có thể giảm khoảng 5kg mỗi tháng. Ngoài ra, lá sen khá rẻ. Trà lá sen là một loại thảo dược tính bình, sẽ không gây ra tác dụng phụ lớn cho cơ thể. Nói chung, uống trà lá sen không gây ra bất kỳ phản ứng bất lợi nào. Đặc điểm tốt của lá sen là không cần ăn kiêng và không dễ dàng béo lại khi uống. Sau khi dùng nó trong một thời gian dài, bạn sẽ dần ngán thức ăn nhiều dầu mỡ, thích ăn thức ăn thanh đạm và thay đổi thói quen sinh hoạt của chúng ta.
Đông y cho rằng béo phì chủ yếu là do đờm và ẩm ướt, và đờm được chia thành hai loại, một là loại hữu hình, đó là loại đờm chúng ta thường nhổ ra. Một là loại đờm vô hình, nghĩa là sự tích tụ mỡ dưới da và mỡ gan, và thậm chí là sự tích tụ chất béo bên trong để hình thành xơ vữa động mạch. Chất đờm này dễ dàng kết dính với khí ẩm hình thành thể trạng béo phì.
Uống lá sen thế này sẽ có tác dụng giảm cân tốt nhất!
Cách giảm béo lá sen bí đao
Thành phần: lá sen, ý dĩ, sơn tra, đậu lăng trắng, táo đỏ, trần bì, bí đao khô (có vỏ), thịt nạc
Gia vị: một chút muối, ba lát gừng
Các bước làm
1. Thịt nạc chần sơ, rửa sạch để ráo. (người ăn chay trường không cần thêm thịt nạc)
2. Rửa sạch bí đao (có vỏ) cắt thành miếng rộng 1 cm và dài 2 cm để sử dụng.
3. Ngâm các nguyên liệu còn lại với nước trong 3 phút, rửa sạch.
4. Sau khi lá sen được ngâm mềm, cắt thành sợi có độ rộng 2 cm
5, Cho tất cả các nguyên liệu cùng với bí đao, thịt nạc, gừng cho vào nồi, đun sôi sau đó đun nhỏ lửa trong khoảng 2 giờ, thêm lượng muối vừa phải cho vừa ăn.
Cháo đậu xanh lá sen
Thành phần: 1 nắm đậu xanh, 100 gram gạo, 1 lá sen tươi
Gia vị: đường phèn, nước sạch
Các bước làm
1. Rửa sạch đậu xanh và ngâm trong nước. Rửa sạch lá sen tươi và ý dĩ rồi để ráo;
2, Cho nước và đậu xanh vào nồi, đun lửa to cho sôi, rồi thêm thêm gạo, vặn nhỏ lửa ninh cho đến khi gần nhừ thì đặt lá sen lên mặt cháo đậy nắp và nấu trong 15 phút;
3. Bỏ lá sen, thêm đường phèn và tắt lửa.
Cách giảm béo bằng lá sen
Trà lá sen giảm béo
Thành phần: Lá sen 3g sơn tra 5g cam thảo, nước
Các bước làm
1. Rửa tất cả các nguyên liệu.
2. Cho nguyên liệu vào nồi cùng với nước, đun lửa lớn cho đến khi sôi, sau đó vặn nhỏ lửa đun tiếp trong khoảng 30 phút.
3. Lọc lấy nước, đợi nguội là có thể uống
Trà lá sen sơn tra
5 gram lá sen khô, 10 gram sơn tra tươi, 15 gram ý dĩ tươi, 3 gram trần bì. Rửa sạch nguyên liệu, cho vào nồi, thêm 800 ml nước, đun sôi ở lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ đun trong 30 phút, thêm đường phèn và uống sau khi đường tan.
Tìm hiểu thêm:
- Uống trà lá sen thế nào mới có thể giảm cân?
- Trà lá sen có thể trừ ẩm, uống như thế nào để hiệu quả tốt hơn
- Trà lá sen thêm thảo quyết minh có thể giảm cân không?
- Hiệu quả của trà lá sen thảo quyết minh là gì?
- Hiệu quả của trà lá sen thảo quyết minh hoa hồng là gì?
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
