Tác dụng của thực phần lành mạnh - Củ sen Việt Nam
Bạn đã từng nghe về những lợi ích tuyệt vời của củ sen chưa ?
Củ sen có thể sử dụng như thực phẩm đặc biệt trong ẩm thực chấu Á.Từ thời kì cổ đại, người ta đã biết rằng củ sen mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tác dụng của thực phần lành mạnh - Củ sen Việt Nam. Nhiều khu vực ở Nam Á, củ sen thường được nấu súp cho em bé và người bệnh. Chưa dừng lại ở đó, hiện nay, củ sen còn được sử dụng để làm mặt nạ, cũng như có trong bảng thành phần của nhiều loại kem dưỡng da.
Dưới đây là 11 lợi ích tuyệt vời của củ sen
1. Củ sen cải thiện chức năng miễn dịch
Củ sen chứa nhiều khoáng chất quan trọng như kẽm, mangan, magiê, sắt và đồng. Các khoáng chất này có vai trò quan trọng trong hoạt động của enzyme. Sắt cũng giúp tái tạo tế bào máu.
Củ sen có thể sử dụng như thực phẩm đặc biệt trong ẩm thực chấu Á
2. Củ sen hỗ trợ tiêu hóa
Củ sen chứa lượng chất xơ tự nhiên dồi dào làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate phức tạp, giúp giảm mức cholesterol trong máu và giảm cân.
Tìm hiểu thêm:
- Hạt sen – Tại sao những hạt sen nhỏ nhắn lại có thể trở thành đá quý đối với các bà mẹ?
- Hoa sen – thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày
- Sen Mĩ
- Hoa sen – Loài hoa thuần khiết biểu trưng cho Phật Giáo
3. Củ sen cải thiện chức năng thần kinh
Ngoài vai trò trong việc tiêu hóa thức ăn, củ sen cũng chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Vitamin B6 là một coenzym quan trọng trong tổng hợp hóa học ảnh hưởng đến tâm trạng. Toàn bộ số lượng pyridoxine giúp chúng ta kiểm soát nhức đầu, căng thẳng, lo âu và thất vọng. Chính vì vậy, nếu bạn đang ở trong thời kì căng thẳng, bạn nên thêm củ sen vào trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của mình.
4. Vị giòn và hơi ngọt của hoa sen được tạo ra nhờ sự cân bằng natri và kali
Hai chất này cũng rất có lợi cho cơ thể. Trong khi natri kiểm soát tuyến mồ hôi của cơ thể thì Kali đóng vai trò tạo nhịp tim và huyết áp ổn định.
5. Cải thiện việc thiếu máu và xuất huyết
Trong củ sen có chứa sắt, nên nước ép hoặc súp củ sen là một cách tuyệt vời để tái tạo máu hay bổ sung lượng sắt cho phụ nữ chảy máu nặng trong thời kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ nên dùng nước cốt củ sen hoặc nước dùng 3 ngày liên tiếp sau khi hành kinh.
6. Cầm máu
Y học cổ truyền Trung Quốc sử dụng nước ép hoa sen để ngăn ngừa chảy máu trong thực quản, đại tràng, dạ dày, ruột kết và chảy máu mũi.
7. Điều trị táo bón và tiêu chảy
Nước cốt củ sen điều chỉnh hoạt động của dạ dày và ruột non, đồng thời làm giảm các vấn đề về đường ruột cũng như ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy. Ăn củ sen giúp ngăn ngừa bệnh, đại tràng và tổn thương ruột. Mỗi ngày một ly nước ép củ sen với gừng sẽ giúp hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.
8. Cung cấp năng lượng cho cơ thể
Củ sen hấp thu chất dinh dưỡng trong đất và nước và chuyển thành năng lượng dưới dạng tinh bột. Đông y cho rằng củ sen là nguồn năng lượng sạch cho cơ thể. Chính vì vậy, ăn củ sen rất có lợi cho sức khỏe.
Củ sen chứa lượng chất xơ tự nhiên dồi dào
9. Bảo vệ tim mạch
Củ sen cung cấp một lượng chất các vitamin B, vitamin B6, niacin, acid pantothenic, riboflavin và thiamin ... Nhờ vậy, củ sen có thể bảo vệ tim mạch và giảm đau bằng cách kiểm soát cường độ homocysteine trong máu – một chất gây đau tim.
10. Loại bỏ chất nhầy
Nếu bạn chưa biết, thì lượng vitamin C trong củ sen giúp hòa tan dịch tiết chất nhầy trong đường hô hấp và niêm mạc loại bỏ bằng cách bài tiết ra khỏi cơ thể. Do đó, củ sen thường được sử dụng để điều trị hen suyễn, viêm phế quản, cảm lạnh, ho và lao. Muốn kết quả điều trị tốt hơn và thức uống có vị ngon hơn, nên ép cà rốt kết hợp với củ sen và trà lá sen giảm cân để uống.
11. Nước cốt củ sen với cam có công dụng giảm sốt.
Ngoài ra, trà củ sen hoặc gà hầm sen ăn khi còn nóng cũng là một bài thuốc rất hiệu quả trong việc điều trị cảm lạnh, sốt.
Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, nếu bạn không có đủ thời gian để chế biến các món ăn phức tạp, thì bạn hoàn toàn có thể làm quen với trà sen của chúng tôi.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
Email: kinhdoanh1@dieplien.com
kinhdoanh2@dieplien.com
