Trà lá sen uống bao lâu có thể giảm cân? Có thể uống hằng ngày không?
Uống trà lá sen trong bao lâu để giảm cân? Tôi tin rằng vẫn còn nhiều người không biết trà lá sen có thể giảm cân trong bao lâu. Vậy mọi người cùng xem bài viết dưới đây nhé.
Lá sen chứa nhiều loại ancaloit lipid, giúp phân hủy chất béo
Uống trà lá sen trong bao lâu để giảm cân?
Lá sen xé nhỏ, cho vào cốc, đổ nước nóng vào, đậy nắp và đợi nguội chút là có thể uống. Việc pha bao nhiêu lần nước phụ thuộc vào khẩu vị của từng người.
Thích hợp cho những người: có nhiều mỡ trên cơ thể, và thịt nhão.
Nguyên lý giảm cân trà lá sen: Trung Quốc đã coi lá sen là một loại thuốc tốt để giảm béo từ thời cổ đại. Bởi vì rễ, củ và lásen có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng. Tác dụng giảm cân của trà lá sen muốn đạt được hiệu quả cao, thì cần lưu ý:
1. Phải là trà đặc, Nước ngâm thứ hai không có tác dụng giảm cân.
2.Một gói nhỏ trà lá sen có thể pha được một cốc.
3. Bình thường, bạn có thể pha 3-4 gói mỗi ngày, và uống làm 3-4 lần. Những người có dấu hiệu táo bón có thể uống 4 gói một ngày trong tuần đầu tiên và chia làm 4 lần. Đại tiện thuận lợi có ích hơn cho việc giảm cân.
4.Tốt nhất là uống khi bụng đói, uống trước bữa ăn
Bạn không cần phải ăn kiêng. Sau khi uống trà lá sen trong một thời gian, sở thích của thực phẩm sẽ tự nhiên thay đổi, và nhiều người không thích ăn thức ăn nhiều dầu mỡ.Ngoài ra, trà lá sen không cần phải nấu chín. Đặt một gói trà trong một ấm trà hoặc một tách trà lớn và đổ vào nước sôi để uống. Tốt nhất là đun nhỏ lửa trong 5-6 phút để trà đặc hơn. Và ngay cả khi trà đã nguội, thì tác dụng của nó cũng không thay đổi, vì vậy nó có thể được uống lạnh vào mùa hè, và hương vị sẽ ngon hơn.
Trà lá sen có tác dụng gì?
Lá sen trong trà lá sen chứa nhiều loại ancaloit lipid hiệu quả, có thể phân hủy chất béo của cơ thể một cách hiệu quả và bài tiết mạnh mẽ. Chất kiềm lá sen có thể bám dày đặc trên thành ruột của con người để tạo thành một lớp màng chắn chất béo để ngăn chặn sự hấp thụ chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo. Nó có thể cải thiện thói quen ăn nhiều dầu mỡ, và nó có tác dụng chống thấm dầu mạnh, khiến bạn cảm thấy ác cảm với thức ăn nhiều dầu mỡ. Do đó, nó có tác dụng giảm cân và hạ lipid tuyệt vời.
1. Thúc đẩy nhu động ruột và thải độc tố
Trà lá sen chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động của ruột già và giúp giải độc để loại bỏ độc tố. Trà lá sen có tác dụng tốt hơn so với các loại thực phẩm giàu chất xơ thông thường, và trực tiếp giải quyết các vấn đề về táo bón, do đó, bụng to tròn sẽ từ từ trở nên phẳng.
2. Thoát nước lợi tiểu, giảm mỡ lành mạnh
Các hợp chất thơm trong trà lá sen có thể làm tan mỡ một cách hiệu quả, chuyển sang màu đục và nhờn để ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể, vitamin B1, C và caffeine có thể thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa và giảm mỡ. Đối với những người thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng, khi dùng trà lá sen để giảm cân thì hiệu quả sẽ tăng gấp đôi. Đồng thời, nó cũng có tác dụng trị phù thũng tuyệt vời. Nhân viên văn phòng ít vận động, thì xuyên bị tích nước, nên uống trà lá sen nhiều hơn. Khi chất béo dư thừa và chất điện giải được bài tiết ra ngoài, cơ thể sẽ trở về trạng thái gầy tự nhiên.
3. Giàu leptin trong trà, tăng cường trao đổi chất
Trà leptin là một thành phần protein tự nhiên giúp cân bằng năng lượng. Nó không thêm bất kỳ thành phần hóa học có hại nào và không gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy và đau bụng. Thiếu leptin sẽ ức chế quá trình trao đổi chất, giảm tiêu hao năng lượng và dẫn đến béo phì. Uống trà lá sen có thể bổ sung cho cơ thể tiêu thụ leptin trong ruột, giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn thon gọn.
4. Lá sen là lá một loại cây thân thảo lâu năm, thường được hái vào mùa hè. Được sử dụng tươi hoặc khô. Lá sen có rất nhiềut ác dụng. Lá sen có vị đắng hơi chát, tính lạnh, dễ làm tổn thương lá lách và dạ dày khi gặp cơ địa lạnh. Đồng thời, nó có ưu điểm là làm mát và làm dịu đi sự ẩm ướt, tán ứ cầm máu, điều trị tiêu chảy, nhức đầu, chóng mặt, phù, ăn ít đầy hơi,….
Trà lá sen có thể uống hằng ngày không?
Vì trà lá sen lạnh, nếu bạn uống trà lá sen một mình hằng ngày dễ gây ảnh hướng xấu đến sức khỏe. Nếu bạn đang giảm cân, tốt nhất nên pha nó với các nguyên liệu khác để trung hòa độ lạnh và hương vị của nó. Như vậy sẽ tốt hơn nhiều.
Lá sen làm mát, cầm máu, điều trị tiêu chảy, nhức đầu
Nguyên lý giảm cân: lá sen có tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu mỡ, nhuận tràng, nhiều người biết uống trà lá sen để giảm cân. Hoa, lá và hạt sen có chức năng giảm béo, hóa dầu, không chỉ giúp đào thảo dầu mỡ ra khỏi cơ thể, mà còn làm đẹp da. Trong ghi chép của sách y dược xa xưa, lá sen có tác dụng thăng phát dương khí và giảm béo. Sau khi uống một thời gian, bạn sẽ tự nhiên trở nên chán đồ ăn nhiều dầu mỡ, thích hợp nhất cho những người tiêu thụ quá nhiều dầu.
Thích hợp cho những người: thường xuyên ăn nhiều dầu mỡ.
Phương pháp uống và những chú ý: Ngoài việc uống các sản phẩm trà giảm béo có chứa thành phần lá sen, bạn cũng có thể tự làm trà lá sen giảm béo tại nhà, trong các trung tâm mua sắm lớn hoặc các hiệu thuốc thường bán lá sen khô. Khi uống trà lá sen nên chú ý đến các vấn đề sau: thứ nhất, đó phải là trà đặc, thứ hai, nhiều lần trong ngày, 4 ~ 6 lần là phù hợp nhất, thứ ba là tốt nhất là uống khi bụng đói.
Tìm hiểu thêm:
- Hiệu quả của lá sen và câu kỷ pha trà
- Lá sen và trà lúa mạch có thể uống cùng nhau không?
- Lá sen kết hợp với gì để giảm cân tốt nhất
- Lá sen kết hợp với gì để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất
- Uống trà lá sen thế nào mới có thể giảm cân?
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
