Uống trà lá sen trong bao lâu mới có thể giảm cân?
Trà lá sen giảm béo chắc hẳn mọi người đều đã nghe đến. Thực ra hiệu quả giảm béo của trà lá sen tương đối tốt, và phù hợp uống một cách khoa học, đạt được hiệu quả giảm cân, đồng thời cũng không có tác dụng phụ đối với sức khỏe. Nhiều người sẽ hỏi, uống trà lá sen trong bao lâu mới có hiệu quả giảm cân? Thực ra bất kỳ phương pháp giảm cân nào cũng phải kiên trì, đồng thời cũng cần chú ý uống đúng cách.
Hiệu quả giảm cân của trà lá sen là rất tốt
1, Cách uống trà lá sen bí đao để giảm cân:
Càng đặc càng tốt, trà lá sen bí đao khi pha phải là trà đặc, nước trà thứ hai không có tác dụng, mặc dù nó có thể được pha nhiều lần miễn là vẫn có thể được pha ra màu trà. Nhưng ngoài nước trà đầu tiên, các nước trà sau không có tác dụng giảm cân.
Ngoài ra, trà lá sen không cần phải nấu chín. Đặt một gói trà trong một ấm trà hoặc một tách trà lớn, rồi đổ nước sôi vào là có thể uống. Tốt nhất là đun nhỏ lửa trong 5-6 phút để trà đặc hơn. Và ngay cả khi trà nguội, hiệu quả của nó cũng không thay đổi, vì vậy bạn có thể uống nó sau khi thêm đá vào mùa hè.
2, Cách uống trà lá sen bí đao để giảm cân:
Khi bụng rỗng
Trà lá sen bí đao được khuyến khích uống khi bụng rỗng và uống nửa giờ trước bữa ăn. Điều này có lợi cho việc nhuận tràng và chống lại các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ hơn . Đối với những người bị dạ dày yếu, tốt nhất không nên uống vào sáng sớm, bạn có thể uống nửa tiếng trước khi ăn trưa.
10 gram lá sen khô, 20 gram vỏ bí đao khô và 1 lít nước được đun sôi trong 15 phút trở lên, khoảng ba cốc và chia ba lần một ngày. Uống liên tục trong vòng 20 ngày có thể thấy hiệu quả. Nhưng cần tránh đồ ăn vặt chiên rán dầu mỡ, tuyệt đối không được ăn đêm. Mỗi ngày đi dạo trong một giờ sau ăn tối một giờ, về nhà và không uống nước, sau nửa giờ có thể uống nhưng không được uống ừng ực từng hớp lớn.
Phương pháp và cách uống trà lá sen bí đao
3, Phương pháp pha chế trà lá sen bí đao
Thành phần: một nửa chiếc lá sen, 50 gram sơn trà, 1 nhánh quế (2 gram), 1000 ml nước lạnh, 2 muỗng đường đá.
1. Lá sen thái vụn cho vào nước, đặt lên bếp và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi nước sôi, sau đó cho thêm sơn trà vào và nấu tiếp trong khoảng 5 phút.
2. Thêm quế và đường đá, nấu thêm 3 phút nữa.
Mẹo: Bí đao và lá sen pha nước thành trà có thể điều trị tăng lipid máu, chất alkaloids trong lá sen có tác dụng hạ lipid máu, thường được sử dụng trong điều trị bệnh béo phì lâm sàng. Những người có lượng dinh dưỡng dư thừa có thể uống trà lá sen bí đao. Không chỉ giá trị dinh dưỡng cao, mà còn có tác dụng đối với sức khỏe. Cần lưu ý rằng trà lá sen bí đao tính lạnh. Nếu là người bị thiếu lá lách và thể chất lạnh thì không nên uống nhiều, tránh gây tiêu chảy. Bên cạnh đó, phụ nữ đang mang thai cũng không nên uống trà lá sen bí đao!
Tìm hiểu thêm:
- Uống trà lá sen có bị tiêu chảy không?
- Trà lá sen giúp lợi tiêu nhuận tràng, mùa hè rất thích hợp sử dụng
- Cách uống trà lá sen giảm cân, cách làm trà lá sen giảm cân
- Trà lá sen có ích cho việc giảm cân không?
- Hiệu quả giảm cân của trà lá sen như thế nào? Các chuyên gia giảm cân sẽ cho bạn biết!
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466