Những lợi ích của ngó sen
Những lợi ích của ngó sen. Thân của cây sen (ngó sen) được xem là một loại rau phổ biến trong ẩm thực của Ấn Độ, tuy nhiên, bạn không thể dễ dàng tìm thấy ngó sen trong các siêu thị hay cửa hàng tạp hóa. Có lẽ bạn phải tốn khá nhiều công sức dạo quanh các cửa hàng bán đồ đặc sản nếu muốn tìm mua loại ngó sen này. Ngó sen đem lại nhiều lợi ích đáng ngờ cho sức khỏe cũng như lĩnh vực y tế nhưng hãy chú ý rằng đừng bao giờ sử dụng ngó sen với mục đích chữa bệnh mà chưa hỏi qua bác sĩ.
Lợi ích dinh dưỡng
Ngó sen chứa một nguồn canxi, sắt và chất xơ dồi dào, sử dụng ngó sen thường xuyên như là một phương pháp bổ sung canxi, sắt và chất xơ tự nhiên cho cơ thể. Canxi trong ngó sen ảnh hưởng đến độ chắc khỏe và giúp lấp đầy các lỗ hổng có trong xương cũng như hỗ trợ chức năng của tim mà cụ thể là tăng cường khả năng co bóp ở tim, khi tình trạng co bóp tim kém sẽ dẫn đến lưu thông máu kém làm cho lượng oxy và dưỡng chất được chuyển tới các cơ ít hơn, gây ra cảm giác mệt mỏi.
Trong ngó sen chứa một lượng lớn sắt và canxi
Cùng với triệu chứng mệt mỏi, một số người thậm chí còn có thể bị khó thở, thiếu sức chịu đựng và đau nhức cơ bắp do thiếu oxy. Tuần hoàn máu kém cũng gây khó thở, đau nhức cơ bắp và khó khăn trong duy trì các hoạt động hàng ngày. Sắt có trong ngó sen rất hữu ích cho việc tăng cường sản xuất hemoglobin và myoglobin, là hai loại protein liên kết sắt và oxi trong máu của bạn.
Tìm hiểu thêm:
- Lợi ích và cách dùng hạt sen
- Uống trà có thể giúp giảm cân
- Những lợi ích tuyệt vời của hạt sen dành cho sức khỏe
- Những công dụng tuyệt vời của hạt sen dành cho tóc, da và sức khỏe
Ngó sen chứa rất nhiều chất xơ, giúp bạn duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa. Chất xơ như một chất kích thích xúc tiến quá trình tiêu hoá, giúp tống chất phế thải ra khỏi cơ thể mau chóng hơn và do đó giảm sự tồn tại của các chất độc trong cơ thể (chất xơ như là cái chổi làm sạch đường tiêu hoá).
Lợi ích của y học
Ngó sen cung cấp một lượng lớn chất chống oxi hóa. Một nghiên cứu được công bố trên ấn bản tháng 6 năm 2010 của "Tạp chí Quốc tế về Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng" đã nghiên cứu nhiều loại rau khác nhau, bao gồm cả các bộ phân ăn được của hoa sen, đo lường, kiểm tra khả năng hoạt động chống oxy hóa của chúng.
Hạt sen có tác dụng chống oxy hóa. Các phần ăn được của hoa sen và trà lá sen giảm cân đã được chứng minh chứa tryptophan, một axit amin ảnh hưởng đến hoạt động chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào của cơ thể bạn khỏi các gốc tự do, các hợp chất được tìm thấy trong các độc tố môi trường có thể gây hại cho các tế bào.
Chất chống oxy hóa đồng thời cũng chống lại quá trình oxy hóa của các chất béo có hại lên các mạch máu và có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu.
Ngó sen chứa hàm lượng dinh dưỡng cao
Lời nhắc
Bạn có thể tự chọn và trồng hoa sen tại nhà trong các ao nước tự tạo. Mặc dù sen cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như đem lại nhiều giá trị trong trang trí khu vực sinh sống của bạn, song hoa sen có khả năng phát triển nhanh, không ngừng mọc lan tràn và xâm lấn diện tích, môi trường sống của nhiều loài sinh vật, không những thế, việc sinh trưởng dồi dào này còn có thể gây hại cho hệ thực vật bản địa. Hãy thực hiện nghiêm chỉnh các bước để kiểm soát sự sinh trưởng vượt trội của hoa sen. Hoa sen nên được trồng trong các thùng chứa và sau đó đặt các thùng này vào trong ao, làm giới hạn phạm vi sinh trưởng của sen. Đây là một cách để kiểm soát các tác động của sen đến môi trường sống xung quanh mà vẫn có thể tận hưởng được vẻ đẹp thanh khiết, tinh tế của loài hoa sen này.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên
Lá sen có hương thơm tự nhiên thanh khiết, có nhiều tác dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe người dùng.
Công nghệ chiết xuất hiện đại và quy trình sấy lạnh với nhiệt độ và áp suất thấp bảo toàn được diệp lục và những hợp chất thiên nhiên trong lá sen.
Sản phẩm trà lá sen Diệp Liên là một loại trà thảo dược thơm ngon tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản và có tác dụng chữa bệnh rất tích cực và rất có lợi cho sức khỏe.
BẠN MUỐN MUA SẢN PHẨM NÀY? LIÊN HỆ NGAY...
Add: 77 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Ship COD toàn quốc
Hotline: 098.934.8766 / 098.876.1466
Email: kinhdoanh1@dieplien.com
kinhdoanh2@dieplien.com
