Tin tức

Ăn vặt là một việc cần thiết trong quá trình giảm cân, nhưng hãy đảm bảo là bạn ăn một lượng vừa đủ, và thức ăn bạn chọn phải có đầy đủ chất dinh dưỡng.Đồ ăn vặt phải có hàm lư...

Giới thiệu về hạt senHạt sen, hay còn có tên gọi khác là Makhana, foxnut hay gorgon plant. Theo lí thuyết thì hạt sen thuộc họ lily. Lily là một loại cây sống dưới nước, có ...

Hạt sen được sử dụng như một loại thực phẩm, dược phẩm chữa bệnh từ hàng trắm năm nay. Điều tốt nhất về loại hạt nhỏ bé này là hàm lượng natri, chất béo và cholesterol thấp. Vì ...

Hạt sen có thể được dùng trong rất nhiều món ăn giúp món ăn trở nên nhiều hương vị và ngon hơn. Cùng với đó là lượng calo thấp nên hạt sen rất thích hợp trong hành trình giảm câ...

Xuyên suốt nhiều thế kỷ, người dân tại các nước Đông Nam Á và Trung Quốc đã sử dụng hạt sen trong các món ăn của họ do những đặc tính dinh dưỡng và dược liệu phong phú mà hạt se...

Món ăn từ senKhi còn là một đứa trẻ, mẹ tôi thường cho ăn hạt sen những tôi thực sự ghét điều đó vì thứ hạt đó chẳng có mùi vị gì ấn tượng cả. Cho đến vài năm trước, một người b...

Giá trị dinh dưỡng của senTrong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu là các mẹ bầu không thể lơ là. Bởi có một số thực phẩm cần tráng, đ...